对于这两种类型的损伤在处理上也是差不多的，最主要的还是进行适当的固定，有利于损伤组织的恢复，受伤2天之内间断冷敷，受伤2天之后局部热敷，完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，一般来讲韧带手术的几率要比肌肉损伤手术的几率要高一些。韧带拉伤和肌肉拉伤在本质上是一样的，只不过拉伤的部位不同而已，韧带常常附着在骨头的地方，常常位于关节的周围，肌肉常常位于四肢的躯干部位，所以肌肉拉伤和韧带拉伤部位是不一样的，但是性质上都是一种损伤，主要是这些软组织受到牵拉之后所引起的损伤。这些损伤都会引起局部的疼痛，肿胀以及功能障碍。
痛风是不是不能多走路
痛风在平时生活中要注意均衡饮食，控制总热量的摄入，建议以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏，海产品，肉类，酒类的摄入，每天要多吃新鲜的蔬菜与水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，同时，要坚持降尿酸的药物治疗，定期监测血尿酸的水平。如果进入缓解期，建议增加体育运动来控制体重，因为控制体重是痛风的生活方式干预一个方向。痛风的患者如果在急性发作期还是建议制动，减少运动。
痛风发作时应如何处理
急性发作期主要表现为关节的剧烈疼痛，可以服用非甾体类抗炎药，秋水仙碱，如果这两类药物治疗效果不好，可以应用糖皮质激素治疗。痛风性关节炎的发病和高尿酸血症有关，所以痛风性关节炎急性发作期要避免服用高嘌呤的食物，比如动物内脏，肉类，海鲜类，更不能喝酒，尤其是啤酒。由于糖皮质激素有很多的副作用，所以一定要在医生的指导下应用，急性发作期还要大量喝水，促进尿酸的排泄。急性发作期不能服用降尿酸的药物，因为这个时候降尿酸会导致尿酸盐溶解，会加重关节痛的症状。
