痛风能喝冰红茶吗

痛风患者最好是少喝或者不要喝冰红茶的,因为冰红茶是一种含糖饮料,也含有大量的添加剂,这类饮品的大量摄入,有可能会导致血尿酸水平的增高,从而造成疾病的加重,也可能导致关节炎的反复发作,难以愈合。所以患者要节制饮食,避免喝各种碳酸饮料以及含糖饮料,以免加重病情。也可以适当喝苏打水,或者淡茶水,柠檬水等,对身体也是有好处的,还要坚持正规的治疗和随诊。患者要以白开水为主,每日饮水量2000毫升以上,能促进尿酸排泄。

痛风发作时该怎么办

痛风的病人在急性发作的时候:第一、要低嘌呤饮食。第二、要注意休息,避免劳累,抬高患肢。第三、要多饮水。第四、要用一些药物治疗,主要是对症的解热镇痛药,比如非甾体抗炎药。如果非甾体抗炎药仍然不能止痛的,可以考虑使用特效药秋水仙碱。如果还是不能止痛,可以考虑给予激素治疗。同时还要给予碳酸氢钠碱化尿液,痛风急性发作缓解之后可以给予降尿酸的药。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

痛风会有什么后果

由于酒类尤其是啤酒嘌呤含量比较高,饮用后痛风患者不能完全代谢,出现最终代谢产物尿酸,尿酸水平增高诱发痛风急性发作。酒包括白酒,黄酒,红酒,啤酒,都含有酒精,酒精会阻碍体内尿酸排泄,导致尿酸在体内堆积出现高尿酸血症,诱发痛风急性发作。由于痛风急性发作期会引起关节周围剧烈运动疼痛,患者非常痛苦,因此痛风患者急性发作期,缓解期,及尿酸水平正常时都要禁酒。

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。