痛风中医辩证

痛风的中医辨证,大约分为五种类型:寒湿痹阻型,肝肾不足型,湿热蕴结型,痰瘀痹阻型以及寒热错杂型。1、寒湿痹阻型。局部关节疼痛,疼痛肿胀但是不红,无灼热感,患者会感觉局部发冷,舌质淡苔白腻;2、肝肾不足型。病人除了关节疼痛,还伴神疲乏力,头晕,舌质淡苔薄白;3、湿热蕴结型。局部红肿热痛,口干口苦,大便干结,舌红苔黄腻;4、痰淤痹阻型。一般在痛风后期,多处出现痛风结节,痛风石沉积,关节疼痛,舌质暗淡,有瘀点或者瘀斑;5、寒热错杂型。关节疼痛,患者恶寒怕冷,但局部关节会有灼热感。舌质淡,苔薄白。

痛风在饮食上应该注意些什么

痛风患者在饮食上需要注意以下几项:1.要戒烟戒酒,不论是啤酒、白酒,还是红酒,患者最好都不要饮用。2.减少高嘌呤食物的摄入,常见的高嘌呤食物,包括动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼、贝类、金枪鱼等。在痛风急性发作期,最好不要吃这些高嘌呤的食物。3.不要喝富含果糖的饮料和碳酸饮料。4.大量饮水,每天饮水量要在2000ml以上,以帮助尿酸通过尿液排出体外。5.患者在饮食中可以增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

请问痛风是什么病

痛风属于慢性代谢性的疾病,是由于长期高尿酸血症没有得到良好控制,尿酸盐沉积于关节、软组织和肾脏所引起的。对于痛风一定要限制高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类,主要是猪肉、牛肉、羊肉。建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果,每天多饮水,保证尿量在2千到3千毫升,可以帮助促进尿酸的排出。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。