痛风豌豆能吃吗

食物中尿酸含量高是引起高尿酸血症一个重要的原因,含尿酸比较多的食物主要包括:一个是肉类,动物的内脏,还有海鲜,以及各种酒,甜的饮料,火锅浓汤等等。但是从一般推断来讲,平常量的豌豆,对于血尿酸升高,应该影响不是很大,所以痛风的病人,可以吃豌豆,但是一次总量不要吃得太多。没有专门的研究资料,没有人专门观察吃了豌豆以后,尿酸到底高多少。痛风是血尿酸增多,在体内形成尿酸结晶引起的一种炎症性的疾病。

痛风药清风

痛风是一种常见的急性发作性关节炎,它的发病机制和高尿酸血症直接相关。尿酸是体内嘌呤代谢的产物,体内的嘌呤来自食物和组织代谢。嘌呤经过氧化代谢分解成尿酸。尿酸的主要排泄途径,使经肾脏代谢后随尿液排出体外,少部分尿酸随汗液排出体外。作为有机酸,尿酸在碱性环境中可以转化为溶解度更高的尿酸盐,避免在肾脏沉积造成损害。痛风,按照血尿酸升高的原因可以分为生成过多型和排泄减少型。痛风临床上分为急性发作期、间歇期和慢性期。一旦确诊痛风,要严格地遵循低嘌呤饮食。要运动出汗。在急性期治疗以止痛为目的,常用的药物有三种:一,非甾体消炎止痛药。二,秋水仙碱。三,糖皮质激素。以上三种药都要及时足量的使用,症状好转后逐渐的减量停药。在间歇期和慢性期治疗主要是降尿酸为主,常用的药物有两类:一,抑制尿酸生成的药,常用的有非布司他、别嘌醇。二,促进尿酸排泄的药物:苯溴马隆,丙磺舒。这两种药物在降尿酸的同时,都要给予碳酸氢钠片碱化尿液,促进尿酸溶解排泄,避免在肾脏沉积。

脚痛风怎么消肿

秋水仙碱目前主张小剂量使用,而非甾体类抗炎药种类非常多,止痛效果比较好的包括依托考昔、双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬等,而糖皮质激素只有在上述两种药物治疗无效或者不能耐受时才考虑使用。如果想尽快达到消肿止痛的目的,患者应该在痛风发作以后尽早服用药物。同时注意减轻受累关节的负重,注意卧床休息,鼓励患者多饮水,并且要注意低嘌呤饮食,同时可以外用双氯芬酸钠乳剂或者双氯芬酸钠喷雾,外用这些止疼药物也能够减轻患者的疼痛。脚部出现痛风发作,应该以口服药物为主,达到消肿止痛的效果。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。