在怀孕后期时胎儿发育也是比较快的，一般要注意合理的饮食，是否需要补铁补钙需要看孕妇的具体情况，如果孕妇有缺铁缺钙的症状就要在医生的指导下服用铁剂和钙剂补充，如果检查微量元素没有缺铁缺钙的话，一般是不需要特别补充的，但是要注意饮食调理，平时可以多吃牛奶，鸡蛋，动物内脏，瘦肉等食物，这些食物中含有大量的钙和铁，可以满足孕妇所需，而且对于宝宝发育来说也会有好处。
怀孕喝什么牛奶补钙
在怀孕期间，由于胚胎发育明显增长，对母体吸收营养，会迅速使母体内的各种维生素含量明显下降。如果在产检的过程中，提示目前已经出现缺钙的情况，还是可以从几个方面进行补充。第一种就是可以多喝一些牛奶，或者是进食一些海产品。牛奶一般建议选择高钙牛奶，含糖量较少的，这种情况可以很好的补充钙，而且不会引起妊娠血糖的增高。除了口服一些食物，还建议口服一些含有钙类、维生素D等成分的药物，来促进钙的吸收。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）
怀孕前期需要补钙吗
怀孕初期也是需要补钙的，钙是维持胎儿骨骼发育的关键因素，但是在孕初期时胎儿刚开始发育所需要的钙相对比较少，一般是建议通过饮食补充即可，建议孕妇多吃牛奶制品、豆制品、或是紫菜、小虾皮等食物，平时要多晒太阳可以促进钙剂的吸收。女性在怀孕之后由于胎儿的发育比较快，在孕期所需要的营养以及多种微量元素也会相应的增多，一般建议孕期要适量的补钙。在孕中期时胎儿发育最快，可以适当的服用钙剂，整个孕期都要补钙，但是尽量通过食疗补充，没有副作用。
