小孩子如何补钙

首先我们要从食物里面满足孩子的钙,缺钙的孩子一般都是年龄比较小的孩子,严重的在医学上叫做佝偻病,现在这一类的孩子在减少,在临床上还是能看到,钙主要是在奶里面,母乳和牛奶这些奶制品很重要,在一岁之前的宝宝,基本上要保证奶量在600-800毫升,这里面都有充足的钙源,第二就是钙的吸收率不是很好,食物中的钙吸收要好一点,补钙的药物里面吸收率最高也就百分之四十,所以要充分的利用食物中的钙,还要注意钙的吸收,现在国家卫生部门要求满月的孩子在两周要补充维生素AD,这个就是帮助钙吸收预防佝偻病的非常好的措施。

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