人们随时都能接触到潜在的毒素，比如喝的水、吃的饭菜以及呼吸的空气中，都会有毒素。实际上，大多数毒素都是肉眼无法看到的，人们往往在不知不觉中陷入毒素的包围。
毒素是所有对身体造成危害的物质，如果毒素长期在体内堆积的话，会使细胞与组织受伤，造成肥胖。
特别是毒素堆积在肠道，就会使肠道无法正常蠕动，代谢物不能顺利排出体外，而人体会不断摄食，这样就出现了排补失衡，热量和食物不断涌入体内，但是却不能将代谢废物及时有效地排出体外。毒素在肠道内堆积，还为寄生物滋生繁衍提供了温床，寄生物会吸收营养物质，而把卡路里留存下来，这样，热量、脂肪等大量堆积在人体，形成肥胖。
而且，体内毒素堆积，会导致人体的脂肪代谢和糖分代谢功能降低，而脂肪和糖类不能得到及时而充分的代谢，就会直接导致肥胖问题愈演愈烈。
而且毒素与肥胖之间还存在着相互影响的关系，毒素的堆积会导致肥胖的产生;同时，肥胖也会产生更多的毒素，从而形成一种恶性循环。如肥胖人士往往喜欢吃脂肪和蛋白质含量比较高的食物，对纤维质的摄取不足。而缺乏食物纤维，就不能刺激肠道蠕动，大量的食物残留物堆积在肠道就会不断分解、腐化，形成新的毒素。
如果你发现自己发胖是由于体内毒素导致的，那么减肥前一定要先排排毒。
