身体免疫力下降分为两种因素，一方面是内因，一方面是外因。内因也分为两个因素，一方面是先天的，另一方面是后天的。1、先天禀赋不足是指人出身下来免疫力下降，比如出现先天的免疫病、先天结缔组织病等。遇到劳累、熬夜、饮食不节、外感都会引起先天免疫病的出现，这是先天导致的免疫力低下。2、后天是指饮食不节、熬夜、烟酒等不规律的生活，不恰当的生活习惯引起后天正气亏虚，抵抗力下降。也会导致免疫力下降，这是人自身原因导致的。外因和人所生存的生活环境有关，比如北方的高寒地区会损伤人体的阳气，日久会耗伤人体的正气，久而久之会出现免疫力下降，甚至结缔组织病，比如风湿、类风湿性关节炎。好多人在北方就容易犯到南方就好一些，或者是呼吸系统的疾病。剩下与生活习惯有关，比如经常抽二手烟或者是雾霾的环境，空气、饮用的水质都有关系。所以根据不同的情况，可以找到相应的原因。
身体免疫力低下怎么调理
抵抗力差，可以通过下面的方法进行治疗：1、通过营养疗法改善抵抗力。营养疗法注重的是均衡的膳食，补充优质的蛋白质。优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、豆腐、里脊肉、深海鱼，这些优质的蛋白质可以促进人体合成抗体，增强免疫力。2、一定要增加户外活动、增加日光照射。日光照射可以让皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，活性的维生素D可以促进钙的吸收，也可以增强骨骼健康，紫外线照射可以杀死很多的细菌和病毒。3、增加有氧运动和抗阻运动。有氧运动包括跑步、游泳；抗阻运动包括平板支撑等。
成人免疫力低下的表现
如果出现了免疫力低下，孩子就容易被感染或者是患其他的疾病，各种原因使免疫力系统不能正常发挥保护的作用，在这样子的情况下就极易招致细菌病毒真菌的感染。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，其中包括病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。很容易生病，每次生病都要很长的时间才能恢复，而且常常反复的发作，长此以往会导致身体和智力发育不良，还容易诱发其他的重大疾病。所以免疫力低下的孩子一般表现有体质的虚弱、营养的不良、精神的萎靡、疲乏无力、食欲的降低、睡眠障碍等表现。
