蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，促使排便。大便粘稠排便困难的药可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等；多运动，可以通过身体运动而带动肠子蠕动加快，而促排便。或口服益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。
保胎时很多患者会出现便秘的情况，原因主要包括长期卧床休息，造成肠道蠕动缓慢，以及饮食当中含有大量的肉类或者其他不容易消化的食物。对于保胎便秘，应该通过以下几种办法来进行干预。第一保胎并不意味着绝对卧床休息，应该适当的下床行走，这样有助于肠道蠕动，避免便秘。第二，饮食要进行调整，多吃蔬菜和膳食纤维，这样能够减少大便干燥。第三，如果通过生活方法改善不好的情况下，可以通过药物。可以通过口服药物使大便松软，同时使用润滑剂让大便排出来的时候更加通畅。
婴儿不能适应摄入的奶后，会产生牛奶蛋白过敏，这会导致局部肠道黏膜充血、水肿，因此大便会带有血丝。婴儿大便有血丝的病因比较多，常见的原因是婴儿不能适应摄入的奶。有些婴儿肠道有炎症，从而导致肠道粘膜破损，这也会出现大便带血的情况。
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刺激排便的方法，有以下几种：一、可以顺时针按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，以利于将大便推送到直肠内。二、用开塞露，将开塞露经肛门口打入到直肠中，一方面可以润滑、干燥的大便，另一方面则刺激直肠黏膜造成排便反射。三、通过口服通便药的方法，通便药有很多种，不建议口服刺激性泻药，包括大黄类的芦荟胶囊、番泻叶、酚酞片等等。这一类泻药有可能造成结肠黑变病，并加重便秘，建议口服容积性的泻剂，以及渗透性的泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等等。同时也要结合生活方式的改善，多吃蔬菜、水果，多运动，避免久坐。
很多抽烟的人都会有一个特征，抽烟的时候会有大便的冲动，这是一种正常的生理现象，与香烟中含有的尼古丁等成分关系较大。长期大便时抽烟，就会在抽烟的时候形成反射性的条件，引起大便冲动。有些人甚至以此为据，建议大便不畅时抽烟来解决，抽烟可以治疗便秘等。
经常便秘的人群可以在早上吃上述食物来帮助排便，如果上述方法没有明显催大便的效果，可以吃一些润肠通便的药物，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等，如果改善饮食结构，用了一段时间上述药物后还是出现便秘，建议完善电子结肠镜检查，明确便秘的原因，再针对性治疗。早上吃以下食物可以催大便：首先，可以空腹喝一杯温的蜂蜜水或温开水，具有润肠通便的效果，能够帮助排便。其次，要吃早餐，早餐中可以多吃一些膳食纤维素含量比较高的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜等，也能促进胃肠道蠕动，帮助排便。
