高血压患者可适当的吃八宝粥，八宝粥的主要成分含有红豆、桂圆、莲子、糯米、绿豆、大枣、薏米等，可以有很好的健脾胃、减肥的功效，对高血压有一定的好处，但是在吃八宝粥的时候尽量不要吃罐装的成品，因为里面含有比较多的添加剂，八宝粥可以自己制作，这是一种很好的养生粥。高血压患者平常在饮食当中要低盐低脂饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，控制钠盐的摄入，每天钠盐的摄入不超过6g，同时要进行适当的体育锻炼，控制体重。
啤酒对高血压影响大吗
关于高血压病人能不能喝酒的问题，世界卫生组织提倡高血压患者，每天酒精的摄入量不要超过30毫升，如果换算成啤酒，大概是500毫升左右，因为啤酒的酒精度数大概是3~5度，这样折算成酒精，大概是500~1000毫升左右的啤酒，也就是1~2罐的量为适宜。高血压病的治疗包括生活方式的改善以及药物治疗、生活方式改善主要包括低盐饮食，每天钠盐摄入不要超过6克，提倡高钙、高钾饮食，坚持适当体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠；此外还要戒烟、戒酒。如果过量的饮用啤酒超过两罐以上，肯定对高血压患者的身体是有害的。
高血压药种类
目前比较主流的治疗高血压药物有五种，包括钙离子拮抗剂、ACEI的血管紧张素转化酶抑制剂、ARB类的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂以及利尿剂。不同的高血压人群推荐用药也不同，一般根据具体情况优先选择某一种或两种药物联合治疗。
