坐月子期间可以洗澡，因为产妇在坐月子期间，身体虚弱会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，另外还有恶露的情况，在这种情况下更容易受到细菌的侵袭，所以个人的清洁卫生十分重要。洗澡后尽快擦干身上的水分，吹干头发，注意保暖，以免受凉感冒，受凉了会落下很多的毛病，对身体很不好。小月子期间是可以洗澡的。
产后吃山药红枣好吗
红枣可以补气养血，是很好的食物，在产后还是要多注意营养的，多吃鱼类、肉类、豆腐、鸡蛋等营养高的食物，还可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，比如：苹果。其实产妇也可以多食一些富含维生素的食物，因为产妇生产过后身体元气耗费，需要多吃一些易消化且营养高的食物来补充身体的能量。分娩后吃山药有利于帮助产后身体恢复，不影响乳汁分泌，哺乳期，应该多吃些有利于乳汁分泌的产奶食物。
月子里可以洗头吗
传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，但现在条件好了，在温度和水温合适的情况下，产妇是可以适当洗头的。以前老人老说月子里不能刷牙、洗脸、洗头、洗澡，这都是错误的老观念，都应该摒弃。在一些老人的说法里，坐月子的时候讲究很多，特别强调不能洗头、不能洗澡，甚至要求不能刷牙、洗脸等。
