产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆，这种食物主要是糯米做成的，糯米吃了之后会导致消化不良，糯米属于比较难消化的食物，在坐月子期间由于运动量比较小，吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重，或者是导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复，在这期间应该尽量清淡饮食，可以吃一些稀的流食，应该吃比较容易消化和吸收的食物，平时应该以喝小米粥为主，也可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜之类的，但是不能吃太凉的，也不能吃辛辣、刺激性的食物。月子期间，女性尽量不要吃汤圆，汤圆属于糯米类的食物，不利于消化，容易出现胃肠功能不好，消化不良，产生腹胀便秘。坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意：以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。
药流后需要坐月子吗
无论是药物流产还是人流，流产后都是需要休息两周，但不是绝对的卧床休息，要适当的运动，禁性生活一个月，流产后半个月内禁止吃生冷寒凉及辛辣刺激性的食物。适当的活动又有利于促进子宫收缩，有利于宫腔内的积血和蜕膜在重力的作用下尽快的排出宫腔之外，尽量的减少宫腔残留和宫腔粘连的可能性，也有利于患者术后的恢复。不管是药物流产还是人工流产都不需要做小月子。
月子期间可以洗头吗？
女性在坐月子期间是可以洗头的，洗头的时候要注意水温不要过烫或者是过凉，洗完头之后要立刻地擦干头发，防止受凉。坐月子期间是可以洗头的，但是洗头的水温度要适中，不要过凉，而且洗头之后，头发要自然的晾干，不要用吹风机吹干。在生完宝宝之后，产妇的代谢是非常旺盛的，尤其在术后的10天左右会大量的排汗，叫做产褥汗。
