泡脚时不要擅自放其他药物，热水最好控制在40摄氏度以上，泡脚时间最好控制在15到25分钟之间，泡到身体发热，微微出汗即可，不可大汗淋漓，泡脚过程中应及时添加热水，在水变凉前及时擦出，避免着凉。大部分老年人认为月子里不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，是因为年代的问题，那个年代整体的环境比较差，如果是冬天生的，就会害怕着凉，洗澡之后容易受风。一般情况下，用热水泡脚可以促进血液循环，可以促进恶露排出，有助于身体恢复，产妇坐月子能泡脚，最好用40到50°左右的热水。
药流小月子多久可以出门
一般产后产妇需要坐28天的月子。如果出血不多，可以回家里休息，这个期间建议卧床休息，适当的在室内稍微的活动一下，有利于阴道流血的排出。在2个月之内身体各项指标会慢慢恢复到非孕状态，2个月之后出门吹风不会留下后遗症。
小月子几天可以洗头
洗头的时间不要太长，尽快的把头发吹干，不要在睡觉前洗头，洗完头也不要到户外去活动，在洗头的时候可以用生姜或者艾叶拿来熬水洗头，这样可以起到驱寒保暖的作用。在洗澡的时候要用淋浴，不要用盆浴，不能向阴道内灌洗，如果进入不洁净的水，有可能会引起炎症，所以，只要是注意用淋浴就可以了。女性在做小月子期间，要尽量避免洗头或洗澡。
