剖腹产坐月子是可以吃鸡肉的,但是一定要在剖腹产一个星期之后才可以吃,坐月子的饮食要根据产妇的身体状况来进行调整的,刚生完孩子之后,孕妇是会有贫血的这个情况,因为生产的过程中会造成血液和水分流失,这个时候产后身体会比较虚弱,然后给让产妇多吃一些流食和一些营养粥,这样的话既有营养也比较容易消化,然后在平时可以让产妇可以多喝一些开水,吃饭的话荤素一定要搭配好。分娩后,产妇的内分泌会发生一定程度的变化,母鸡卵巢中含有一定量的雌激素。在坐月子期间,女性多吃鸡肉,对于身体的健康是有益处的。
剖腹产月子下奶食谱
食疗对于产后的泌乳会有很大的帮助,在这给大家介绍几个常用的下奶食谱:通草鲫鱼汤,通草具有通乳的作用,和消肿、利水通乳的鲫鱼、豆芽一起煮汤,具有温中下气、利水、通乳的作用,可以帮助产后乳汁不足以及水肿症的减退。通常推荐的食物有小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水、公鸡汤、排骨汤、芝麻山药粥、清蒸鲈鱼、鲫鱼通草汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、山药羊肉汤、青菜丸子汤、木耳腐竹肉片、炒西兰花等等。产后催奶食谱是孕妈妈关注的问题,实际上泌乳是一个生理现象,所有的产妇都应该可以自动的泌乳。
坐月子能开空调么
如果一吹到风,无论是热风或冷风,毛孔会立即收缩,容易导致头痛甚至是感冒等情况,建议在空调屋内,产妇要穿长裤长袖衣,并且穿袜子,建议定期进行开窗通风,保持室内的空气流通,避免细菌增生。在坐月子期间,室内的温度过高或者过低对于产妇的身体健康都是不利的,坐月子期间可以开空调,但是在月子期间开空调时必须做到:产妇不能直接对着空调吹,不论是冷风还是热风,产妇都应当避开空调的风向。空调可以开,但无论是冷风还是热风,出风囗都不要对着新妈妈和宝宝直吹。