这些食物都不怎么利于恢复健康，我们应该多吃一些红枣，豆制品，鱼肉，鸡蛋等等，做到营养均衡，做到防止身体受风受凉，以发生不可预料的后遗症，同时多多进行休息，不要做一些劳动性过大的工作，保持身心愉快。特别注意哺乳期，要避免饮食对哺乳有影响的食物。坐月子能够吃面条，适当的食用面条能够促进消化提高营养的吸收。
月子多久可以同房
因为产后两个月后，这个时候妈妈的阴道、子宫都会恢复到孕前的水平，这个时候恶露也已经干净了，这个时候就可以尽情的享受夫妻的性生活，同房性生活过程一定要动作轻柔，不要太暴力，不要对妈妈的阴道造成损伤，也要做好避孕措施。如果在月子期间进行性生活，那么因为月子期间恶露没有完全排干净，可能会造成盆腔感染，出现下腹部的疼痛，恶露有异常气味，发热等症状。产后生殖系统，恢复到正常的时间大约在六周。
坐月子能洗澡吗
并且产后洗澡对于产妇来讲还有诸多的好处，产后及时清洁身体，可以避免皮肤和会阴伤口发生感染，可以促进会阴伤口的血液循环，加快伤口的愈合，活血行气，减缓疲劳等作用，所以月子里是可以洗澡的。女性在坐月子期间是可以洗澡的，因为在产褥期时，产妇会产生大量的汗液，还有分泌乳汁，在这种情况下，更容易受到细菌的侵入，因此注意个人卫生，还是十分重要的。建议如果顺产的话，一般在七天后身体没有异常的情况下就可以洗澡了，而且洗澡的时间最好控制在十分钟以内，以免受凉感冒，不能用冷水洗澡，应该采取淋浴或者擦浴，不能盆浴。
