产后最好不要每天吃鸡，主要是因为母鸡卵巢里面含有雌激素，如果每天吃母鸡的话，就会增加身体里面雌激素水平，从而导致泌乳素作用减弱，出现缺乳或者乳汁分泌不足的情况。剖腹产坐月子是可以吃鸡的，但是不建议第一个星期吃，因为刚生孩子身体比较虚弱，过早吃油腻的食物会引起不消化和便秘的情况，对身体恢复不利。吃鸡已经算是营养的补充了因此才有了这样的说法，在物质丰富的今天可以用其他食物代替吃鸡了。
坐月子可以适当的运动吗
在坐月子期间可以适当的进行一些力度不是很大的运动，比如在产后第1天可以开始进行腹式呼吸运动，可以做会阴收缩运动，可以很好的预防阴道松弛的问题。在坐月子的期间，记得千万不要感冒就好了，因为一旦感冒，就必须要到医院进行治疗，那么吃药就会对身体的恢复起不到帮助，还可能会造成不良的反应。但是对于身体极度虚弱，尤其是活动后就出现有心慌、胸闷、气短等病情发作的患者，需要注意休息，适当的进行生活饮食方面的调理，在饮食上尽量保证营养丰富，饮食多样化，在身体恢复良好的情况下，再进行合适的运动。
产妇可以吃山药吗
生完孩子的产妇在饮食方面是可以吃山药的，山药这种食物做熟以后是很容易消化的，而且山药具有健脾健胃之功效，产妇生完孩子在坐月子的过程当中，一定要有良好的饮食习惯，在此期间一定要多吃一些，容易吞咽，容易咀嚼，容易消化的食物，比如可以应用山药和小米熬粥喝，也可以应用山药和大米熬粥喝，在此期间产妇一定要避免吃过凉过硬的食物，这样能够减少胃肠道疾病的发生。产后建议均衡搭配饮食，尽量少盐，少油腻，不要吃凉性和辛辣刺激性的食物。在这期间，吃山药可以补充妈妈体内的营养物质。
