坐月子期间可以吃茄子，茄子是一种含有多种微量元素以及维生素的蔬菜，尤其吃茄子皮含有的营养物质更多，对身体健康有很多好处，具有降血脂和降血压的作用，哺乳期吃茄子还能防治宝宝湿疹。在产后如果出现产褥感染是可以多吃一些茄子的，而且茄子还具有口感好易消化等作用，含有丰富的b族维生素以及多种矿物质，可以补充产后身体所需要的营养物质。产后还可以多喝黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等，这都可以促进奶水增多，产后最好不要吃辛辣刺激的食物。
剖腹产坐月子可以吃桃子吗
猕猴桃内富含丰富的维生素和微量元素，能够抗衰老，对机体的免疫力进行增强，肠胃功能不好的人不要吃，猕猴桃内所含的热量低，但含有大量的膳食纤维，促进产妇肠胃蠕动，防止产妇出现便秘。但是因为猕猴桃性偏寒凉，而女性在产后身体比较虚弱，不适合吃太多寒凉性的食物。剖腹产坐月子可以吃桃子吗。
科学坐月子什么时候可以洗头洗澡
产妇在坐月子的期间，可以经常洗头、洗澡，需要保持局部的清洁卫生，但是洗头的时候要注意保持水温，不要被冷水刺激到，在洗完头之后也要保持室内的空气，温度适宜，要尽快的把头发吹干，主要是为了避免感冒。坐月子一般在产后一周至两周左右就可以洗头的，但是因为个体差异不同，也需要根据自身的身体恢复情况而定。只要自身条件允许，并且环境条件允许的话是刚生产完就可以洗头洗澡的。
