坐月子要不要穿文胸

可以穿专门为产妇准备的哺乳内衣,这类内衣都有预防乳房下垂的作用,而且,要注意不要穿太紧身的内衣,否则便会影响乳房血液循环,进而对乳房的健康产生不良影响,应该选择宽松的内衣。孕妇在生完宝宝后,在坐月子的期间是可以穿内衣的,但是尽量还是穿专门的哺乳的内衣会比较好。产妇在坐月子期间还是需要传文胸的。

做人流需要坐月子吗

使用药物流产后需要休息2-4周左右,药流后观查胎囊排出来,腹疼、注意观察阴道出血情况,半个月内不必有体力活和运动过量,流产后一个月内禁止同房和盆浴,防止引起感染,适当补充营养。月子期间不要同房及盆浴,保持愉悦的心情,多吃高蛋白食物,以及有营养的汤类,帮助身体恢复以及促进乳汁的分泌。流产后的女性,按照中国的习俗,可以坐一个小月子,不用像分娩后坐月子那么严格,主要是要注意休息,加强营养,注意保暖。

产后多久可以运动

如果血性恶露已经完全干净,可以适当的增加运动,主要是对腹肌的恢复可以做卷腹或仰卧起坐,训练腹肌,还可以做凯格尔运动训练盆底肌,促进盆底肌的恢复,可以练收缩肛门,提肛的运动,对于产后盆底肌的恢复比较好。4-6周开始慢慢的恢复运动,有利于产妇的身体的恢复,尤其是对盆底功能松弛、阴道前后壁膨出的这样的产妇,4-6周尽快的恢复运动,会使这些功能和结构发生比较好的变化,尽快的恢复到未孕状态。不管是在正常分娩过程中,还是在剖宫产手术以后,都需要适当地进行一些运动,来促进子宫的收缩。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定

医患问答

更多

坐月子中心

建议选择一个专业的月子中心,不管是照顾产妇还是照顾宝宝,都有系统专业的方法,能够帮助你有效做好产后修复。一般情况下女性在生产之后是能够去月子中心坐月子的。很高兴能为您解答这个问题。坐月子到月子中心的弊端主要有以下几点,第一环境不熟悉,您需要适应一段时间的环境。我建议你去月子会所问一下老板。费用标准也会有所不同。

坐月子注意事项

要多多休息,特别是要躺着,对身体恢复是最有利的,尽量少站着,这样对产妇的腰不好,在吃完饭的时候可以适当的溜达几分钟,还有就是不要让产妇着凉,不能受到风吹,屋里可以开窗通风,但是不要让风直接吹到产妇的身上,在饮食上面,要吃比较软和的,以清淡的为主。

坐月子吃什么

在坐月子期间一定要注意饮食,可以多吃一些菠菜,白菜以及胡萝卜,菜花或者是黄瓜,西红柿等都是可以吃的,但尽量都要做熟,坐月子期间可以吃点鲶鱼炖茄子,或者是喝点排骨汤,鸡汤,以及鲫鱼豆腐汤的营养价值都是比较高的,有助于身体恢复,而且还可以增加奶量,同时在坐月子期间,要少食多餐,定时定量,饭后适当的活动,要注意休息,避免过度劳累,而且在坐月子期间,也要保持心态平和,避免情绪过于激动,尽量不要熬夜。