睡觉期间最好不要吹空调，降至一定温度后及时停止，在开空调期间，衣服要穿戴好，尽量将所有的部位遮挡，以免引起着凉。坐月子是尽量不要直接吹空调，毕竟产后身体还是比较虚弱，很容易受到风寒的影响。坐月子的时候可以开空调。
坐月子吃什么鸡蛋
坐月子是为了让身体恢复到如初的状态，对于营养的需求是比较高的。坐月子期间可以吃的菜有以下几种：平时可以适当的吃点蔬菜、水果，能够补充身体缺乏的营养，比如油菜、卷心菜、白菜等食物，同时还可以适当吃点白萝卜、菠菜等食物，这些食物里面的水分含量比较多，而且也含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够缓解产后便秘等各种问题。第二个可以喝些红糖水，红糖中还有铁元素，对刚生完的产妇失血比较多，喝点红糖水可以促进红细胞的增生，具有生血补血的功效，红糖性温有活血化瘀的作用对于产后非常适宜，所以说产妇可以喝一些红糖水帮助身体的恢复 可以多吃鸡蛋，鸡蛋富含丰富蛋白质对身体的恢复很有好处。
小月子7天可以出门吗
在坐月子期间的产妇尽量不要出门，因为目前产妇的身体是非常虚弱的，非常怕着凉或者受风，而出门就有很大几率会导致产妇出现受风着凉的情况，产妇受风着凉会引起一系列的不良症状，比如感冒发烧，甚至会导致一些月子病的出现，对于产妇的身体健康和恢复都是没有好处的，产妇在此时应该尽量的卧床休息，避免剧烈运动，保持愉快的心情，饮食方面要搭配好营养，多吃一些清淡的流食，还要注意改善自己的生活习惯，做好保暖工作，避免熬夜，保证良好的睡眠质量，才能够使身体快速的恢复。顺产坐月子最好不要出门，这是由于这时候的女性身体的抵抗力是比较差的。小月子一般需要在家休息15-20天左右再出门相对比较合适。
