一般顺产产后一周左右，坐月子可以洗头，剖宫产的话由于刀口疼痛和不能弯腰等，可以根据情况晚一些洗头，水温一般控制在37度左右，尽量少用刺激性的护发用品，可以用生姜煮水洗头，预防脱发，洗头的话可以用指腹轻轻地按摩头皮，洗后注意及时的擦干可以用干毛巾包起头发避免血管受凉收缩，引起头疼，洗发后可以喝适量的红糖姜水驱散风寒。既往传统的观念认为坐月子期间洗头会有很多问题，所以比较保守，甚至以前都不能通风，不能吃新鲜蔬菜水果。坐月子期间是可以洗头的。
月子里产妇能吃榴莲吗
在哺乳期特别是剖宫产后的哺乳期，以及坐月子完全可以吃榴莲，在产褥期间也可以吃，但是不建议多吃，以免引起不必要的胃肠道负担，造成腹泻等不适。坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食应注意：以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。剖腹产住院期间也可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等含维生素也是比较高的。
月子期间吃什么水果好
女性在月子期间少量吃水果都是可以的，但不要吃偏凉性食物，也要多喝汤类，例如排骨汤、鲫鱼汤、小米粥等，也有利于营养的全面供应，可以促进乳汁分泌，并且也有利于女性身体恢复。在月子里面，产妇活动的比平时要稍微少一点，所以容易便秘，因此要适当的吃点蔬菜和水果，来促进肠蠕动。坐月子期间可以适当的吃水果，吃水果可以补充维生素和水分，另外水果里面也含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，缓解便秘。
