在产后是可以吃榴莲的，但是在吃榴莲的时候一定要注意适量，不要一次性吃的过多，榴莲当中的营养价值是非常高的，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素A、维生素B、维生素C和钾、钙、铁、磷等以及微量元素，这些都是对于产妇身体恢复有帮助的，榴莲具有很高的糖分，可以在女性产后迅速的恢复体力，榴莲当中的氨基酸种类也是非常齐全的，尤其是含有人体所必需的一些氨基酸，对于女性的身体调节是非常有帮助的，能够提高身体对一些应急反应的适应能力。剖宫产后产妇在术后12小时可以喝一点开水，刺激肠道的蠕动，等到排气之后才可以进食。产后是可以吃榴莲的，但是应该要适量，榴莲当中含有非常丰富的糖分。
产后吃什么水果最好
新妈妈弄清产后吃什么水果最好很重要，因为产后吃对水果可以满足产妇产后的营养需求，有效地帮助产妇消化吸收营养物质，适当地补充维生素和矿物质。另外由于水果中的糖分含量较高，如果有妊娠期糖尿病的孕妇，在产后也要避免过多水果的摄入，水果对产后产妇的胃口和肠道功能的恢复，尤其是对于便秘的产妇有一定的好处，因此可以适当的食用。产后只要不吃太凉的食物都是可以吃的。
坐月子能洗头吗
一般顺产产后一周左右，坐月子可以洗头，剖宫产的话由于刀口疼痛和不能弯腰等，可以根据情况晚一些洗头，水温一般控制在37度左右，尽量少用刺激性的护发用品，可以用生姜煮水洗头，预防脱发，洗头的话可以用指腹轻轻地按摩头皮，洗后注意及时的擦干可以用干毛巾包起头发避免血管受凉收缩，引起头疼，洗发后可以喝适量的红糖姜水驱散风寒。既往传统的观念认为坐月子期间洗头会有很多问题，所以比较保守，甚至以前都不能通风，不能吃新鲜蔬菜水果。坐月子期间可以洗头洗澡，但是在洗完头和洗完澡之后，一定要立即用吹风吹干，这样才能避免月子病的形成。
