流产后要注意多休息，不能过于劳累，最好卧床休息3-5天，并注意观察阴道出血量，一旦出血增加或者出血时间超过2周，则可能出现宫腔感染或者流产不全问题，需要立即返回医院检查治疗。人流以后会有阴道出血，一般一周内会干净，如果超过十天，阴道出血还没有干净，伴有其他的不适症状，应及时到医院进行检查。打胎也就是流产或者是引产。
在老人们的传统观念中，坐月子期间是不能洗头发，不能洗澡，甚至不能洗脸和刷牙的，更不要说是出门了，其实这种做法是很不科学的。刷牙可以清除口腔内的细菌，保持口腔内的清洁环境，同时可以避免龋齿，每天早晚刷牙，对于保持健康还是非常重要的。在月子期间随着身体是比较差的，但是仍应该注意自身的卫生，注意口腔的卫生。
顺产之后应该注意避免立即进行性生活，可以在产后的两个月以后同房。产后42天也称作产褥期，指胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的时间。有的顺产的妈妈因为阴道有裂伤，或者是有侧切，这种情况下一定要注意伤口是否已经愈合好，在伤口愈合好的情况下才能同房。
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建议选择一个专业的月子中心，不管是照顾产妇还是照顾宝宝，都有系统专业的方法，能够帮助你有效做好产后修复。一般情况下女性在生产之后是能够去月子中心坐月子的。很高兴能为您解答这个问题。坐月子到月子中心的弊端主要有以下几点，第一环境不熟悉，您需要适应一段时间的环境。我建议你去月子会所问一下老板。费用标准也会有所不同。
要多多休息，特别是要躺着，对身体恢复是最有利的，尽量少站着，这样对产妇的腰不好，在吃完饭的时候可以适当的溜达几分钟，还有就是不要让产妇着凉，不能受到风吹，屋里可以开窗通风，但是不要让风直接吹到产妇的身上，在饮食上面，要吃比较软和的，以清淡的为主。
在坐月子期间一定要注意饮食，可以多吃一些菠菜，白菜以及胡萝卜，菜花或者是黄瓜，西红柿等都是可以吃的，但尽量都要做熟，坐月子期间可以吃点鲶鱼炖茄子，或者是喝点排骨汤，鸡汤，以及鲫鱼豆腐汤的营养价值都是比较高的，有助于身体恢复，而且还可以增加奶量，同时在坐月子期间，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，要注意休息，避免过度劳累，而且在坐月子期间，也要保持心态平和，避免情绪过于激动，尽量不要熬夜。
