产后多少天可以同房

如果女性为顺产,通常在分娩42天之后就可以同房的,可以等产褥期结束后到医院复查B超,了解子宫的恢复情况,确定身体没有问题之后可以恢复正常性生活。有的女性还有少量的阴道流血,或者剖宫产切口、会阴切口部位疼痛等,这时就不可以同房,因为同房后会导致性交痛、阴道流血、宫口没有闭合,容易导致细菌逆行感染,引起子宫内膜炎、盆腔炎等,严重者会引起发热,所以同房时间要根据患者恢复时间而定。产后42天,也就是产后6周可以同房。

产后吃水果是不是要热一下

产妇吃水果一般是不需要加热的,不过这种情况也要因人而异,大多数女性都没有什么问题,可是如果一些体质偏寒或者胃口不太好的话最好是把水果加热一下,根据自己的饮食习惯选择就可以了,很多水果它本身就不是寒性的,比如说荔枝还有龙眼这些水果完全没有加热的必要。产后吃水果需要热一下,由于女性的身体在产后会变得比较虚弱,因此产后吃水果要特别小心,先用热水烫一烫再吃可防止肠胃受到刺激,避免出现腹泻、腹痛等症状,千万不要贪凉而直接吃。坐月子吃的水果,可结合时令及水果的性质,再进行相应适当的加热。

女人坐月子吃什么鱼最好

如果是奶量比较少的女性,在月子期间要多喝一些鲫鱼汤,猪蹄汤和其他的肉汤,要补充充足的蛋白及高能量食物,也要注意其它营养成分的补充,注意营养的均衡。此外,通常你女性同胞产后都会出现失血伤津的情况,所以葱、姜、大蒜以及辣椒这些辛辣的食物不可以吃,饮食要清淡一些。女人坐月子一定要注意食物不要太单食物需要多样化,可以吃一些鱼的,因为鱼富含优质蛋白质的。

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坐月子中心

建议选择一个专业的月子中心,不管是照顾产妇还是照顾宝宝,都有系统专业的方法,能够帮助你有效做好产后修复。一般情况下女性在生产之后是能够去月子中心坐月子的。很高兴能为您解答这个问题。坐月子到月子中心的弊端主要有以下几点,第一环境不熟悉,您需要适应一段时间的环境。我建议你去月子会所问一下老板。费用标准也会有所不同。

坐月子注意事项

要多多休息,特别是要躺着,对身体恢复是最有利的,尽量少站着,这样对产妇的腰不好,在吃完饭的时候可以适当的溜达几分钟,还有就是不要让产妇着凉,不能受到风吹,屋里可以开窗通风,但是不要让风直接吹到产妇的身上,在饮食上面,要吃比较软和的,以清淡的为主。

坐月子吃什么

在坐月子期间一定要注意饮食,可以多吃一些菠菜,白菜以及胡萝卜,菜花或者是黄瓜,西红柿等都是可以吃的,但尽量都要做熟,坐月子期间可以吃点鲶鱼炖茄子,或者是喝点排骨汤,鸡汤,以及鲫鱼豆腐汤的营养价值都是比较高的,有助于身体恢复,而且还可以增加奶量,同时在坐月子期间,要少食多餐,定时定量,饭后适当的活动,要注意休息,避免过度劳累,而且在坐月子期间,也要保持心态平和,避免情绪过于激动,尽量不要熬夜。