坐月子期间可以洗澡，因为产妇在坐月子期间，身体虚弱会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，另外还有恶露的情况，在这种情况下更容易受到细菌的侵袭，所以个人的清洁卫生十分重要。月子期间需要注意卫生，一方面由于产妇本身出汗比较多，另一方面需要排除恶露，如果不注意卫生会导致阴道炎、皮肤瘙痒甚至感染的情况发生，所以适当的洗一洗澡是有好处。产妇在月子里洗澡要用温度在40至45度的水，水温不能太低也不能太热，同时，需要淋浴或者擦浴，不能坐浴，防止细菌进入阴道内。
坐月子可以吃调料吗
出月子后能吃调料，在身体没有异常的情况下，可以正常饮食，但调料的味道不能过于刺激或过辣，例如一些大蒜要少吃，正常的调味料是可以的，但量不能过多，主要还是以清淡为主，还是要喝营养汤吃点肉类食物。同时在平时饮食上要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者也可以多喝点粥类的食物；产妇应该注意避免食用调料，如咖喱、辣椒、生蒜、生姜以及八角、茴香等，以免造成回奶。
剖腹产坐月子能吃土豆吗
坐月子的期间，产妇是可以适当的吃一些土豆的。剖腹产坐月子是可以吃土豆的，而且土豆营养丰富含有大量维生素C，但是不建议吃多，特别是胃肠功能不好的吃多了消化不好，导致饱胀感、便秘等，对月子期间出现这种情况身体恢复不好。因为坐月子期间吃的比较温热，第二个缺少运动，肠道蠕动比较少，所以经常会出现坐月子便秘的情况，土豆可以起到一个补益的作用，第二也能够增加肠道的蠕动、润肠的通便，帮助排便，所以土豆是可以食用的。
