扭到腰不敢弯腰，多属于急性腰扭伤，建议患者以卧床休息为主，尽量减少腰部的用力或者屈伸活动。可以适当给予腰部的理疗、缓解肌肉痉挛、疼痛的症状。还可以佩戴腰围，避免腰部的异常活动，引起症状加重。
闪到腰后不能弯腰要早期检查腰椎CT、X线片，排除是否有横突或者腰椎骨折。如果有骨折，要根据骨折的程度给予相应的治疗，一般需要卧床1~2周，然后再逐渐进行下床活动。如果有骨折要卧床4~6周，然后才能逐渐下床活动。腰部肌肉出现紧张、痉挛，导致腰部疼痛、活动受限。在急性腰扭伤急性发作期弯腰时，要注意避免腰部肌肉受到牵拉，再次出现拉伤，疼痛加重。同时可以局部外用或口服缓解疼痛及活血化瘀、祛风除湿的中药。
腰损伤了之后，除了要及时治疗外，在饮食上还需要注意不能吃刺激性的食物，尤其是辣的东西或者是海鲜类的食物，对于恢复会有极大的影响，可以多进食一些富含维生素的蔬菜和水果，因为这些蔬菜和水果含维生素量是非常高的，有利于促进损伤的恢复，也可以多进食一些蛋白质含量高的食物，这对扭伤的恢复都是有益的。还要注意不能出现着凉的现象。平时也需要注意不能进行任何剧烈的运动，因为剧烈的运动会对腰部损伤造成极大的伤害。
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腰痛不能弯腰说明疼痛的程度比较严重，可以暂时给予止痛药，比如氨酚曲马多止痛。出现了腰部的疼痛不能弯腰，如果发生在老年患者一定要注意严格卧床，因为这种情况下的腰痛有可能是由于骨质疏松性骨折引起的，老年人的骨头疏松是非常严重的，没有受到明显的外伤或者仅仅是有一些轻微的外伤也有可能会导致腰椎骨折的发生，这种情况下就会引起腰部的明显的疼痛，尤其是在弯腰的时候更加明显，需要积极的去完善腰椎磁共振检查。腰痛不敢弯腰，说明腰痛的症状特别严重，通常见于腰肌劳损急性发作、急性腰椎间盘突出症、腰背部筋膜炎急性发作，还有一种常见的疾病，就是泌尿系统结石的急性发作。
腰椎间盘突出，平常不要喝冰冻冷饮，也不要吃太多寒凉性的蔬菜水果，这些食物很有可能会导致体寒，容易出现有肌肉痉挛会引起血液循环变差，从而会导致疼痛加重。平常不可以喝酒，喝酒太多有可能会导致周围的神经血管肌肉损伤，也有可能还会导致骨头坏死，从而也有可能会引起病情加重。
腰椎间盘突出的患者，在饮食上确实是有一定的禁忌的。下面简单的介绍几类比较常见的食物：第一，不要吃一些含有高脂肪，高胆固醇类的食物。这类食物摄入人的体内以后，会导致体内的炎症介质增加进而导致腰椎间盘突出的炎症加重。比如一些奶油，肥肉，或者是一些海产品生蚝，贝类之类的。第二，不要吃有刺激性的食物或者是辛辣的食物。这些食物是体内也可能引起跟上一类食物类似的变化。比如有一些辣椒，蒜或者是其他刺激性比较大的食物。第三，不要喝一些浓茶咖啡这样的饮料。第四，禁止烟酒。
扭到腰不敢弯腰，多属于急性腰扭伤，建议患者以卧床休息为主，尽量减少腰部的用力或者屈伸活动。可以适当给予腰部的理疗、缓解肌肉痉挛、疼痛的症状。还可以佩戴腰围，避免腰部的异常活动，引起症状加重。 闪到腰后
患者一个小时前干活时不小心扭到腰部，随后就感觉疼痛明显，不能活动。入院进行专科查体、腰椎CT等检查后，诊断患者为：T12椎体压缩性骨折，腰椎间盘突出（L3/4、L4/5），L2、3椎体陈旧性压缩骨折。综合患者情况考虑，决定与予以药物治疗，同时嘱患者卧硬板床休息。治疗5天后，患者腰部疼痛减轻。
弯腰肚子疼常见的原因有植物神经紊乱、腹肌痉挛、胃肠道疾病、肝胆胰腺相关的疾病等因素造成的。 1、植物神经紊乱：有的患者可能会由于长时间压力过大或者突发应激事件，就容易引发植物神经出现紊乱，从而使患者出
