脚踝扭伤30多天肿没消

脚踝扭伤后长时间不消肿。首先要明确病因,脚踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤,尤其是静脉血管的损伤,这种情况下,局部的静脉回流就会受到明显的阻碍,所以踝关节扭伤之后很长时间都不能够明显的消除局部的肿胀。 脚踝扭伤之后建议应该先到附近医院进行局部X线检查,必要时CT和三维重建。

通过x线片,来判断是否有骨折等其他情况,当排除骨折后的情况后一般这种情况会建议予以石膏固定,石膏固定的周期一般是四到六周,在四到六周后拆除石膏后可以进行下地适度负重训练。

如果没有骨折和韧带损伤,只是局部的软组织损伤扭伤后没有消肿的治疗方法:

一、局部地方喷洒肿痛气雾剂,没有明显伤口的情况下可以泡泡热水。局部地方可以使用膏药,比如消痛贴膏。

二、注意休息,避免长距离行走,剧烈运动,有助于局部肿胀消退。不要过早的下地行走,可以下肢制动抬高促进血液流动有利于恢复。

三、如果局部地方存在骨折,当时没有发现。在肿胀明显的情况下,应该去医院完善局部X线检查,正确的治疗方法是用石膏、绷带或踝关节支具局部制动,再配合消肿止痛的药物,使损伤的韧带早期愈合。

建议患者在踝关节损伤之后及时的注意局部关节部位的制动,不能再进行长期负重的运动。早期急性阶段可以用冰块进行冷敷,减轻肿胀和疼痛,72小时之后可以进行热敷,也可以外用消肿喷雾。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

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脚踝软组织扭伤

脚踝软组织损伤之后所遗留的后遗症主要是:首先,损伤所引起的韧带的部分或者完全的撕裂引起了踝关节和脚的不稳定情况,容易导致反复的扭伤,出现疼痛、肿胀的症状。这种情况通过核磁共振的检查,明确诊断之后可以考虑做韧带的重建手术来稳定脚踝。其次,由于长期的脚踝不稳,还可以导致骨性关节炎的发生,也就是增加了关节的应力,加速了关节的磨损,而出现疼痛、肿胀的情况。

脚踝扭伤注意事项

脚踝部扭伤出现水肿发紫的情况,必须要注意以下几点:第一,必须要注意脚踝部的休息,避免站立走路更加不能剧烈运动。另外也注意抬高患肢来休息,一般都是利用1~2个枕头来抬高患肢,能够促进静脉回流,加快水肿与淤青的消退。第二,在刚受伤24小时之内,注意不能够热敷,也不能够用力用一些活络油,跌打油来大力的揉搓,这两种情况都很有可能会导致受伤的软组织的毛细血管出现有出血更加严重,而导致局部的水肿更加厉害。第三,在受伤两三天之后,注意脚部的保暖,避免着凉,因为着凉之后,很容易会影响血管收缩,影响了血液循环,从而导致肿胀难以消退。

脚踝扭伤注意事项

脚踝部扭伤出现水肿发紫的情况,必须要注意以下几点:第一,必须要注意脚踝部的休息,避免站立走路更加不能剧烈运动。另外也注意抬高患肢来休息,一般都是利用1~2个枕头来抬高患肢,能够促进静脉回流,加快水肿与淤青的消退。第二,在刚受伤24小时之内,注意不能够热敷,也不能够用力用一些活络油,跌打油来大力的揉搓,这两种情况都很有可能会导致受伤的软组织的毛细血管出现有出血更加严重,而导致局部的水肿更加厉害。第三,在受伤两三天之后,注意脚部的保暖,避免着凉,因为着凉之后,很容易会影响血管收缩,影响了血液循环,从而导致肿胀难以消退。