扭伤脚踝怎么消肿止痛

脚踝扭伤导致肿胀和疼痛时，可以通过药物、冷热敷、物理治疗减轻炎症，缓解疼痛，促进疾病康复。
首先，患者可以在医生指导下使用一些非甾体类抗炎药或者止痛药物治疗，如芬必得布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片（扑热息痛）、吲哚美辛搽剂等。其中吲哚美辛搽剂为外用药物，使用方便，可以直接涂抹于患处，从而迅速起效，直达炎症，快速缓解局部疼痛不适。
其次，冷热敷也有一定疗效，一般在扭伤48小时内冷敷，将冰袋或冷湿毛巾放在受伤区域上，每次持续冷敷15-20分钟，每天重复3-4次。在过了48小时后，可以使用热水袋、热湿毛巾持续热敷20-30分钟，以加快血液循环，缓解疼痛。
最后，按摩、牵引、电疗和超声疗法等理疗措施也可以促进血液循环、减轻炎症和促进组织修复。
需要注意的是如果疼痛症状加重或者通过上述措施得不到改善，一定要及时就医，在医生指导下采取综合治疗措施。