一般不建议吃药,药有副作用对于人体有伤害,提高免疫力的方法有:加强锻炼身体,每天运动30到45分钟,每周五天持续十二周后,免疫细胞数目增加抵抗力也相对增加,运动只要心跳加快即可,晚餐后散步就很适合。平时要注意多饮水,促进人体的新陈代谢,有利于身体免疫机能的恢复,如果是由于感染其他细菌或病毒造成身体免疫机能下降,也要及时治疗身上的疾病,在调理身体期间,要注意酌情的增加营养,如多吃富含蛋白质的食物,从而保证体质充沛。像左旋咪唑以及玉屏风散之类的药物,都是能够起到增强身体免疫力的效果,但是一般并不建议大家通过服用药物增强身体的免疫力。
小孩抵抗力差怎么调理
孩子抵抗力差,可以多给孩子吃一些富含钙的食物。保持空气清新,每天要开窗通风、换气,室温最好保持在22-25℃,湿度保持在50%-60%,有流行病期间,例如流感、手足口等,要少带孩子去密不通风的公共场所,更不要带孩子到病人的家中串门,避免孩子交叉感染。孩子抵抗力差,在调理方面:第一方面,要给孩子补充丰富的营养物质,那么有利于增强孩子对抵抗疾病的能力。
婴儿增强免疫力吃什么
婴儿如果免疫力低下,可以选择一些增强免疫力的食物,例如可以选择蛋白质粉或者吃一些核桃乳水果汁等等,这些食物有利于增强人体的免疫功能,有利于补充维生素和微量元素,同时也可以通过中药食材来进行食疗,例如煮一些山药,莲子,薏米粥,这些食物具有补充营养,增强脾胃功能的功效有利于改善人体的免疫能力,可以酌情的使用。吃什么可以增强抵抗力,我们强调的是饮食的均衡,因此呢,家长在给宝宝进行食物补充方面可以注意下一些食物:可以吃一些富含维生素的食物,比如维生素A呢,能够增强机体的免疫能力,尤其是呼吸道感染性疾病中,维生素A起着关键性的作用。药物,口服葡萄糖酸锌、锌硒宝、脾氨肽口服液,中药有玉屏风颗粒,具有补气、健脾、固表的作用,具有提高免疫力的作用,最关键的还是要多运动,营养物质摄入一定要均衡。