芹菜、黄瓜、柠檬榨汁喝并不能直接起到减肥的作用，它只能起到辅助减肥的效果。芹菜、黄瓜、柠檬属于粗纤维食物，具有一定的促进肠胃蠕动、帮助身体脂肪溶解作用，但其效果并不明显，因此建议肥胖患者，一定不要光靠此方法来达到减肥的目的。临床上对于减肥的方法很多，其治疗原则是减少卡路里的摄取，增加卡路里的消耗，强调以行为、饮食、运动为中心的综合治疗，必要时辅助药物和手术治疗。具体如下：
一、行为治疗，通过宣传教育患者及其家属对肥胖及其危害有正确的认识，配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯。
二、控制饮食和适度锻炼，轻度肥胖者应控制饮食总量，采用低卡路里、低脂肪饮食，避免摄取高糖、高脂肪食品，使每日总卡路里低于消耗。中度以上肥胖者应严格控制总卡路里，但研究表明，早期饮食治疗蛋白质消耗较多，但后期体重回升现象明显，因此饮食治疗往往效果不明显，因此应鼓励运动治疗，以增加卡路里消耗。有关运动量或运动量的制定应因人而异，原则上应采取循序渐进的方式。
三、药物治疗，肥胖严重者可按照医生的建议使用药物减肥。
四、手术治疗，比如局部去脂、胃肠道减重代谢手术、胃转流手术等。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在控制饮食过程中容易产生饥饿感，这样可以适量的吃一些富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片、薏米、荞麦、高粱、玉米等。这些粗粮和蔬菜含有丰富的膳食纤维，所含的热量比较低，适量的吃一些可以产生饱腹感，而且不至于提供太多的热量，不会引起体重增加。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
一般的乌龙茶都具有减肥的功效，比如乌龙红茶或者安溪铁观音都是可以帮助减肥的，因为乌龙茶当中具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中含有单宁酸，与脂肪的代谢是具有一定的关系的，而且乌龙茶可以降低血液当中的胆固醇的含量。乌龙茶同红茶和绿茶相比，除了能够刺激胰腺脂肪分泌酵素的活性，而且可以减少糖类和脂肪类食物被吸收，还可以加速体内的产热，促进脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积，所以任何一款乌龙茶都是可以减肥的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
减肥期间可以缓解饥饿感的食物有：第一，可不限量的吃各种低热量的水煮蔬菜，如冬瓜、黄瓜、生菜、萝卜、豆芽等。第二，适量的可以吃鸡蛋的蛋白、豆腐、鸡胸肉、清蒸鱼、乳清蛋白等。第三，控制10到15克的水煮花生、豆子或者原味的坚果等。第四，燕麦、淮山、玉米等杂粮。这些食物的能量比较低，可以在营养师的指导下定量或者适量的进食。可以在两餐之间，或者是在选主食的时候，尽量多选一些这些食物来缓解饥饿感。
