平时以低嘌呤的食物为主，可以吃新鲜的蔬菜和水果，每天可以多喝温水，饮水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。痛风的患者在平时的饮食上一定要注意不要吃嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以低嘌呤的食物为主。可以多喝水，喝水超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄，在疾病的缓解期，患者也可以适当的做一些功能的锻炼，来提高自身的抵抗力。痛风病人是可以喝山楂泡水的，对于痛风的患者主要就是尿酸含量高，这种情况建议大家应该多喝水，多排尿。
痛风多久能好
剧烈的运动或者是这个应用利尿剂，这些也可以导致这个痛风的发作，这个痛风急性期一般都是持续3-7天，意思就是说在这个阶段，如果说不用药的话，它自己也可以缓解，用药的目的就是减轻这个痛苦，缓解这个关节的肿胀，等这个急性期过了需要把降尿酸的，或者是抑制尿酸生成的药物要加上，把这个尿酸维持在360以下，维持三个月到半年，然后才可以考虑停药，尿酸不应该降得过低，过低之后，又提示体内的营养状态是不够的，所以说把这个目标制定在360左右就可以的。当体内的尿酸生成过多、排泄减少，尿酸的浓度就越来越高，就会结晶沉积在关节的滑膜上，诱发急性痛风。痛风与体内嘌呤代谢有关。
痛风的疼痛等级
每个患者的疼痛等级评分都是不同的，有的患者描述疼痛的时候，类似于火烧一样的感觉，甚至在关节上覆盖一层床单都会引起剧烈的疼痛。痛风的患者在急性发作的时候，大部分人疼痛较为剧烈，呈刀割样、烧灼样疼，通常属于剧烈疼痛。痛风属于代谢性疾病，由于尿酸水平持续增高，尿酸盐沉积在关节周围析出结晶。
