盘腿量血压会高吗

盘腿量血压有可能会高。

在测量血压时,如果没有背部的支撑、盘腿而坐或者是翘着二郎腿以及两腿交叉等都会影响血压读数,所以在测量血压时要选择有靠背的椅子,或者是有东西支撑手部和背部,并且双脚平放,要自然落地。另外,如果没有休息、吸烟、情绪状态尿等都会影响血压的读数。

1、没有休息:如果没有休息好,即便是小幅度的活动,也会影响到正常的收缩压,如果是中等强度以上的活动很有可能会让收缩压发生10~30毫米汞柱以上的变化,因此在测量血压时要保持放松,休息10~15分钟左右,再进行测量血压。

2、吸烟:香烟当中含有一氧化碳和尼古丁等有害物质,能够破坏血管的完整,可以减少血液携带氧气能力,从而使血压水平暂时升高,因此在测量血压前半个小时左右内禁止吸烟。

3、情绪状态:在测量血压时如果情绪波动比较大,比如背负着恐惧或者是巨大压力,都会使身体释放儿茶酚胺以及肾上腺素等,而这些激素可能会促进血管的收缩,从而导致在测量血压时血压水平。

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孕妇可以盘腿坐吗

孕妇盘腿对脚坐保持后背、腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝,这样可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。建议孕妇盘腿坐不要坐太久,每一个小时左右就要起来动一动,孕妇也不要长时间的保持一个姿势,适当运动有助于血液循环。孕早期和孕中期的时候,如果盘腿坐比较舒服也是可以的,在孕晚期的时候,由于子宫增大,张力增加,孕妇盘腿坐可能就会比较困难。

孕妇可以盘腿坐吗

怀孕期间喜欢盘腿坐,这只是一个习惯的问题,它对于局部的血液循环有可能会出现加速。盘腿坐位是一种较常用的坐位姿势,只要自己感觉舒服,怀孕后也可以采取这种姿势,但不建议长时间或者经常采取这种坐姿,因为这种坐姿可导致腹压增加,胎儿受到挤压容易产生流产,也可能会影响胎儿的正常发育。怀孕期间的体位是自行调整,没有特殊的要求,怀孕早期和中期的时候,如果能盘腿坐比较舒服也是可以的,那么在孕晚期的时候,由于子宫的增大,颈部张力增加,孕妇盘腿做可能就比较困难,你也不会采取这种自主的体位,所以需要根据自己自身的状况来自行排序的,在孕早期和孕中期,对于体位没有任何要求,到了孕晚期想盘腿估计也盘不上。