孕20周腰酸痛可能是腰椎间盘突出所引起的,也可能是子宫增大所导致的,另外也不排除腰肌劳损的可能性。
1、腰椎间盘突出:属于一种比较常见的疾病,通常会出现腰部不适的症状,主要会表现为腰部疼痛或者是活动受限,特别是在适当活动时疼痛的症状会出现明显的加重。
2、子宫增大:一般怀孕20周会出现子宫逐渐的增大,而且还会导致局部血管受到压迫,从而导致血液循环不畅,也会引起腰部酸胀感或者是疼痛感。
3、腰肌劳损:如果长时间弯腰下蹲,可能会导致腰部的肌肉受到损伤,也会出现腰部疼痛或者是不适感,对于腰部的正常活动也会受到限制。
如果怀孕20周腰部酸痛症状比较严重,甚至还伴随着其他不适的症状,需要及时到当地正规医院做相关的检查,然后根据检查结果做针对性的改善。恢复期间还需要配合适当的按摩,能够达到促进局部血液循环的作用。日常生活中还需要多注意休息,晚上睡觉的时候尽量选择睡硬板床,这样能够减轻腰椎的压力,而且能够改善腰部疼痛的症状。