减肥后脖子上有颈纹可以涂抹颈霜、玻尿酸填充以及激光治疗等方式来缓解症状。
1、涂抹颈霜：颈纹比较明显可以使用专业的颈霜进行涂抹，在涂抹时可以多做一些提拉或者按摩的动作，长期坚持下去能够达到缓解颈纹的效果。
2、玻尿酸填充：玻尿酸属于人体皮肤内部所含有的一种物质，选择大分子玻尿酸注射到颈部有很好的生物相容性，更容易被皮肤细胞所吸收，而且可以让颈纹部位看起来更加紧致光滑。
3、激光治疗：激光采用的是特殊仪器放射出来的彩色光谱，可以在不伤害表面皮肤的同时进入皮肤内部，能够刺激胶原蛋白的生成，同时可以起到淡化皱纹的效果，而且这种方式对局部皮肤的伤害性比较小。
在减肥后饮食上可以多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物能够改善皮肤松弛的现象，比如猪蹄、猪皮等，同时也可以多吃一些含有优质蛋白的食物，能够达到增加皮肤弹性的效果，而且还要做好颈部皮肤的保养工作。如果选择注射玻尿酸或者激光的方式进行治疗，建议去当地比较正规的医院进行。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在控制饮食过程中容易产生饥饿感，这样可以适量的吃一些富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片、薏米、荞麦、高粱、玉米等。这些粗粮和蔬菜含有丰富的膳食纤维，所含的热量比较低，适量的吃一些可以产生饱腹感，而且不至于提供太多的热量，不会引起体重增加。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
一般的乌龙茶都具有减肥的功效，比如乌龙红茶或者安溪铁观音都是可以帮助减肥的，因为乌龙茶当中具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中含有单宁酸，与脂肪的代谢是具有一定的关系的，而且乌龙茶可以降低血液当中的胆固醇的含量。乌龙茶同红茶和绿茶相比，除了能够刺激胰腺脂肪分泌酵素的活性，而且可以减少糖类和脂肪类食物被吸收，还可以加速体内的产热，促进脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积，所以任何一款乌龙茶都是可以减肥的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
减肥期间可以缓解饥饿感的食物有：第一，可不限量的吃各种低热量的水煮蔬菜，如冬瓜、黄瓜、生菜、萝卜、豆芽等。第二，适量的可以吃鸡蛋的蛋白、豆腐、鸡胸肉、清蒸鱼、乳清蛋白等。第三，控制10到15克的水煮花生、豆子或者原味的坚果等。第四，燕麦、淮山、玉米等杂粮。这些食物的能量比较低，可以在营养师的指导下定量或者适量的进食。可以在两餐之间，或者是在选主食的时候，尽量多选一些这些食物来缓解饥饿感。
