婴儿通常在8个月左右会爬行，但是具体的爬行时间还需要根据婴儿的运动功能判断，对于运动协调力不强的婴儿，会导致爬行的时间有所延长。
婴儿在生长发育过程当中学习的东西会越来越多，通常在8个月的时候会爬行，能够锻炼手脚的协调能力，增强运动功能，对于脑细胞以及脑力发育也是有很好促进效果的，所以应该重视爬行。经常对宝宝锻炼爬行，刚开始的时候可以拿着有音乐或者是有鲜艳颜色的玩具在前面逗宝宝，慢慢的向前爬行，刚开始的时候注意不要爬行过久，否则会出现机体过度疲劳。
爬行的年龄范围是比较宽泛的，如果宝宝发育的比较早，体重在正常范围，通常7个月左右已经会爬行；如果宝宝体重比较重，运动发育较慢，宝宝比较懒或者是家长没有正确的训练，可能会导致爬行的时间推后，有的在一周岁才会爬行。如果没有出现其他的症状，也属于是正常范围。
宝宝在生长发育时期应该正确喂养，也可以多补充钙质，适当的晒太阳，促进钙质吸收，平时多注意休息，创造良好的睡眠环境。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
爬行是可以用于治疗腰椎间盘突出的，但是这只是属于一种辅助疗法，并不是一种能够直接治疗腰椎间盘突出的技巧，使用爬行最大的好处就是患者腰椎的负荷减少其次，这种动作能够锻炼腰部的肌肉，包括腰大肌都能够得到很好的锻炼，所以它能够在一定程度上预防和缓解腰椎间盘突出的症状，但是这种动作它并不能够直接的治疗腰椎间盘突出，如果想要治疗腰椎间盘突出，建议患者可以选择做做其他的运动，比如拉单-，这个动作类似于颈椎腰椎的牵引效果是非常
通常是一种适用于早期的腰椎间盘突出症状，下面给大家做详细的介绍：爬行法的具体法是双手双膝着地，着床头，不自然的抬起，不自然的下垂，先向前爬20米左右，然后爬完之后，可以适当的做以几个俯卧撑，以增强效果，然后仰卧在床，且双手抱膝时，膝盖尽量的靠近胸部，然后自然的放松落下，如此反复一次，为一个动作，连续做二十到三十个。在继续的仰卧双膝屈膝，两腿两周和头部当作质点，而且尽量的使腹部与膝关节保持的同一个水平上，然后缓慢的放下，如此上下起落一次，为一个动作，连续做二十到三十个。还有就是这套爬行法的优势就是简便易行，每天只需要抽十分钟左右的时间，每晚睡前做一次，坚持爬两个月。
腰椎间盘在人平躺时或者是坐位时，压力相对比较小，爬行也相当于平躺，此时椎间盘的压力最小，但是爬行并不能治疗腰椎间盘突出症，因为腰椎间盘一旦突出，正确的处理办法应该是使用药物治疗或者是牵引等物理疗法，必要时可能需要手术治疗，爬行只能作为一种预防的方法，并不能治疗腰椎间盘突出症。临床中主要原因是因为长时间站立或者是弯腰重体力劳动，进而出现腰椎间盘的压力增大。
