腿抽筋手发麻通常是由于缺钙、受凉、脑血管病等原因引起。
1、缺钙：对于偏食的患者，比较容易出现缺钙的现象，导致神经营养不良，就会出现腿抽筋手发麻的现象，可以多食用含钙的食物，如奶制品、豆类，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物。
2、受凉：受凉后局部血管处于收缩的状态，导致供血不足，就会引起腿抽筋手发麻的现象。平时要注意保暖，也可以通过局部热敷缓解。
3、脑血管病：包括脑出血、高血压等病症，容易导致脑血管痉挛，也会引起腿抽筋手发麻的症状，需要完善相关检查，针对病因进行治疗，如高血压引起的可以进行降压治疗，脑出血引起的应止血并降低颅内压。
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患有腰间盘突出症后，出现腿抽筋，主要原因是因为髓核突出后会对硬膜囊和神经根产生刺激和压迫，就会导致腿部神经支配的区域出现神经营养代谢障碍，病人就会有腿部的肌肉痉挛性疼痛抽搐，产生抽筋，而且还会伴有腿部的皮肤感觉减退、麻木感，或者出现行走困难，有的还会有弯腰困难等情况。可以嘱病人硬板床平卧，减少腰部的外力刺激，同时注意保暖，可以采用骨盆带牵引降低腰椎管内的压力，在腰部辅助进行理疗、烤电，能够减轻病人的不适症状。
睡觉腿抽筋原因主要包括以下三种： 第一种可能是因为患者体内缺钙，低血钙导致患者体内的神经肌肉的兴奋程度变高，从而造成患者肌肉出现不自主的抽搐、抽筋的现象； 第二种可能是因为患者过度的活动从而导致的，患者平时生活当中缺乏锻炼，运动突然的增加了可能会导致体内肌肉出现劳损的症状，造成抽筋的不良现象； 第三种可能是因为患者受风寒从而导致足部出现抽筋的症状。建议患者明确具体足部抽搐原因以后再进行针对性治疗。
腿抽筋一般属于2级疼痛，程度剧烈时可以达到4-5级。 疼痛的级别分为0-10级。8-10分属于无法忍受的疼痛，严重影响睡眠，还会合并有其他的症状，通常需要保持被动体位才可以使疼痛减轻。6-8分属于剧烈疼痛，影响睡眠比较明显，同时还会伴有其他症状。
