夏季气血虚可以通过适量的喝些鸡汤、人参汤、枸杞炖排骨汤食补，从而缓解气血虚的症状。
1、鸡汤：夏天如果出现了气血虚，可以多喝些汤类来补充，比如喝些鸡汤，鸡汤当中含有大量蛋白质，食用以后既可以清热解毒，还可以补气养血。
2、人参汤：夏季气血虚者也可以适当的喝些人参汤，因为人参汤当中含有大量营养成分，所以喝了以后能够补充机体所需的营养成分，缓解气血虚。
3、枸杞炖排骨汤：夏天患者也可以多喝些枸杞炖排骨汤，当中含有大量蛋白质、钙、铁等营养物质，食用后能够缓解气血虚引起的不适症状。
除了上述食补方法外，还可以适当多吃猪血、菠菜、红枣、阿胶、瘦肉等食物进行调理。
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对于气血虚的患者来说，如果对于大脑的供血不足，在这种情况下会容易引起耳鸣，因为很多时候人体气血虚以后，对于相关的脏器会出现供血不足的情况。在这种情况下，应当积极的补气补血而缓解患者耳鸣的症状。
首先肾虚引起的耳鸣会出现腰部的一个胀痛另外还出现性功能方面的下降，比如说性生活时间短，勃起不好，这些都是由于肾虚所引起的出现耳鸣，躺着的时候会出现耳朵里面有阵阵声音，那么气虚引起的耳鸣了，气虚引起的耳鸣会出现说话声音语声低微气喘吁吁稍微一用力或者是劳动就可以出现出好多汗的这么一个情况，这个是气虚引起的一个症状。晚上一定要分清证型，进而进行合理的治疗。肾虚和气虚都是容易引起耳鸣的，那么我们怎么样区分二者之间的关系呢？
气虚是中医的观点，产后出血肯定要造成气虚血虚，还要影响人体的气，西医的观点不会这么说，但是也应该想到气虚的这种表现。产后出血就是气虚的表现，气往下面掉这叫气虚的表现。其实就是贫血表现，如果出血多会造成贫血，造成气虚的表现。出血多首先是造成贫血的症状，中医就叫气虚的表现。产后出血多是会造成气虚的，就要进行补血的治疗、补血药物治疗、补血食物治疗改善贫血的症状，这种气虚就会随之改善。
