痛风的鉴别诊断

痛风其主要是需要与类风湿性的关节炎,或者是骨关节炎,以及风湿热,做相关的鉴别诊断。第二是类风湿关节炎,当痛风累及多个关节的时候,常常被误诊为类风湿关节炎,需要通过仔细分析患者的病史,以及起病时的诱因,再检测类风湿因子、尿酸水平,甚至通过病理才能够鉴别。原发性痛风和继发性痛风的鉴别继发性痛风有以下特点,青少年、女性、老年人多见,痛风性关节炎症状往往较轻或不典型,高尿酸血症程度较重,肾受累多见,甚至发生急性肾衰竭,可能有明确的相关用药史,部分患者24小时尿尿酸排出增多。

如何预防痛风的发作

也要注意节制饮食,避免大量饮酒,避免暴饮暴食,控制饮食的总热量,避免吃高嘌呤的食物,比如动物内脏,各种海鲜海产品以及浓肉汤,火锅汤等,肥胖患者要控制和减轻体重,能够预防急性发作。预防痛风的发作,首先是要从日常生活中的细节做起,包括节制饮食,避免暴饮暴食,控制饮食的总热量。其次,要注意大量饮水,在饮食中增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

痛风发作前有什么症状

一般没有明显的先兆症状或者患者会伴有低热头痛乏力,即关节酸胀不适的征兆,一般典型发作起病非常急,夜间易犯,受累关节刀割难忍可迅速出现红肿热痛,活动受限,一般三到七天后可自然缓解,间歇期则安然无恙。痛风是一种常见的急性发作性关节炎,发病之前往往没有先兆,但痛风在复发之前,常有明显的诱因,如饮酒、高嘌呤饮食、寒冷、饥饿、手术、应急状态等。痛风患者,一旦出现急性发作,要及时应用药物治疗,才能缩短病程,减轻痛苦。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。