产妇吃茄子应该注意不能多吃，茄子性凉，脾胃虚寒者不宜多吃，茄子太老会产生毒素，这个时候不能进食茄子，同时茄子对于个别人来说可能有诱发过敏的成分，个别人吃茄子会产生胃不舒服或者是睡眠质量非常差。但是茄子也是一种寒凉性的蔬菜，坐月子期间也不要一次吃太多，尤其分娩的前一星期要少吃，否则可能会导致肠胃受到刺激。产妇在哺乳期月子里可以吃茄子。
猕猴桃内富含丰富的维生素和微量元素，能够抗衰老，对机体的免疫力进行增强，肠胃功能不好的人不要吃，猕猴桃内所含的热量低，但含有大量的膳食纤维，促进产妇肠胃蠕动，防止产妇出现便秘。但是因为猕猴桃性偏寒凉，而女性在产后身体比较虚弱，不适合吃太多寒凉性的食物。坐月子可以适量地吃猕猴桃。
女性在坐月子期间可以适当的吃虾，虾中的营养元素丰富，含有丰富的铁离子、甲壳素、钙离子、氨基酸、维生素以及大量的蛋白质，能够及时补充月子期间由于生产时丢失的营养物质，能够促进孕妇的产后恢复，提高机体免疫力以及抵抗疾病。这个时候可以吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、禽类等等。坐月子的女性是可以吃虾的，但是不能吃的太多。
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建议选择一个专业的月子中心，不管是照顾产妇还是照顾宝宝，都有系统专业的方法，能够帮助你有效做好产后修复。一般情况下女性在生产之后是能够去月子中心坐月子的。很高兴能为您解答这个问题。坐月子到月子中心的弊端主要有以下几点，第一环境不熟悉，您需要适应一段时间的环境。我建议你去月子会所问一下老板。费用标准也会有所不同。
要多多休息，特别是要躺着，对身体恢复是最有利的，尽量少站着，这样对产妇的腰不好，在吃完饭的时候可以适当的溜达几分钟，还有就是不要让产妇着凉，不能受到风吹，屋里可以开窗通风，但是不要让风直接吹到产妇的身上，在饮食上面，要吃比较软和的，以清淡的为主。
在坐月子期间一定要注意饮食，可以多吃一些菠菜，白菜以及胡萝卜，菜花或者是黄瓜，西红柿等都是可以吃的，但尽量都要做熟，坐月子期间可以吃点鲶鱼炖茄子，或者是喝点排骨汤，鸡汤，以及鲫鱼豆腐汤的营养价值都是比较高的，有助于身体恢复，而且还可以增加奶量，同时在坐月子期间，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，要注意休息，避免过度劳累，而且在坐月子期间，也要保持心态平和，避免情绪过于激动，尽量不要熬夜。
