自然分娩后，由于子宫需要逐渐的收缩、缩复达到非孕期的状态，同时阴道恶露会持续排出，产后的阴道黏膜损伤以及侧切伤口都需要时间来逐渐愈合。大龄顺产产后需要注意的事情有很多，第一是需要静养，由于产妇年龄较大，这类产妇恢复的速度也会慢一些，不过静养并不意味着躺在床上不动。还有在饮食上也要注意，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来一定负担。
坐月子可以吃蒜吗
坐月子最好不要吃蒜，因为大蒜属于刺激性的食物，月子期间身体要逐渐的恢复，如果吃大蒜的话，容易引起上火，大蒜的营养价值比较高，也具有杀菌，防癌抗癌的作用。大蒜是属于刺激性物质，大家刚生完坐月子的时候，消化能力会下降，这时候吃大量的蒜会加重消化道的负担，对产妇恢复不利。坐月子食谱，对于产后的妇女而言是非常重要的。
产后多长时间可以同房
女性生产会对身体产生一定伤害，特别对子宫伤害更大，所以身体需要一定的时间才能恢复，分娩后的产妇如果在没有彻底恢复的情况下是不可以同房的，通常建议大约两个月以后可以同房，刚分娩不久的女性阴道是比较脆弱的，如果过早进行性生活，细菌会被带到产妇子宫，对子宫有一定的影响。女性分娩后，母体的生理变化较大，尤其是生殖器官，经过妊娠和分娩的变化已经损伤，必须经过一段时间的修复，才能恢复正常。那么内分泌，由于哺乳的原因，雌孕激素的恢复还是比较慢，阴道上皮会比较薄。
