坐月子里冼澡用温开水就能够，不可以太热了也不可以太凉，坐月子里冼澡，只有淋浴，不可以盆浴，由于这时候体质虚弱，因此冼澡的那时候，屋子必须搞好防寒保暖，防止着凉，以防得病，冼澡以后，头顶头发也必须立即用电吹风烘干，那样能够防止水份挥发时，造成头疼的状况产生，再者平常也必须搞好防寒保暖，由于坐月子里非常容易发烧感冒，可能会造成头疼、头昏等状况产生。月子里洗澡要控制水的温度，烧开水，不要兑生冷水，让水自然冷却到适合洗的温度，水的温度最高控制在42度左右，不要太高也不要太低，还要注意浴室内的温度，最好等浴室内温度达到二十七八度再洗澡比较好。建议采用温开水洗澡，并且不要兑凉水，让水冷却到适合洗的温度。
夏天坐月子注意事项
建议新妈妈坐月子需注意以下： 夏季气温高，老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。如果是夏天坐月子的话，一定要注意身体的清洁，洗头洗澡都是要的，还能保证正常的排汗，但是要注意及时擦干，避免水的蒸发导致着凉。坐月子注意事项是不分季节的，无论哪个季节都有一定的注意事项，这样才能保证产妇身体的尽早恢复。
产后坐月子食谱
晚餐的时候需要炖汤、煲汤，煮餐的时候可以给米饭和面食，同时中间加餐的时候可以适当的喝一些果汁，需要是热饮，然后适当的补充一些水果，不要吃冰箱里面冷藏的水果。汤是产妇在坐月子期间是不可缺少的，鸡汤、鱼汤等最好每天摄入一种，在炖汤时，也可以加入黄豆、通草、豆腐、牛奶、枸杞等通经下乳、补养气血的食材，促进产妇的身体恢复。最近经常有人问月子里早餐一般吃什么。
