胡思乱想会把脑子想坏吗

胡思乱想一般是不会把脑子想坏的。

胡思乱想通常是指患者控制不住的想一些莫须有的事情或者是曾经发生过的事情，其发病原因与精神压力过大、焦虑症、抑郁症前期等有一定的关系。而患者整天胡思乱想，通常是不会对脑部的组织造成实质性的破坏，也不会诱发脑组织出现实质性的病变，所以是不会把脑子想坏的。但是胡思乱想容易对脑部的神经功能造成影响，出现神经衰弱，表现为乏力、注意力不集中、失眠、记忆力不佳、易疲劳等。

胡思乱想的患者平时要调节好自身的情绪，可以多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，通过运动能够调节自身的不良情绪。