做多了运动大腿外侧有一条线可能是运动过多导致的肌肉劳损、皮下血管损伤或静脉曲张引起的，需要针对病因治疗。
1、肌肉劳损：主要是由于过度劳累引起体内肌酸激酶分泌过高从而引起肌肉酸痛、静脉突出等症状，可以用热水袋热敷来缓解症状。
2、皮下血管损伤：外力撞击而造成的破裂，在剧烈运动时不慎摔伤，都可造成软组织挫伤伴有毛细血管破裂，可以通过局部冰敷，促进毛细血管收缩，同时在医生指导下口服跌打损伤丸，外擦麝香活血化瘀膏缓解症状。
3、静脉曲张：这类患者大腿的血管清晰可见或血管突出皮肤表面，常伴随双腿沉重疼痛不适等症状。可以在医生指导下选择弹力绷带包扎或循序减压弹力袜，来改善症状。
除以上原因外，还可能是由于筋膜炎、股外侧肌群拉伤、髂腰肌综合征等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。
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发烧当然是可以做运动的，不过，在发烧期间做运动一定要适度，不要进行剧烈的活动，以免引起身体的不适，对退烧是非常不利的。患者在发烧期间，除了注意休息以外，饮食一定要清淡，不要吃油腻、辛辣、生冷刺激性的食物，可以吃比较容易消化的食物，日常生活中常吃的稀粥、面汤、米粥、面条，就可以放心食用。所以说，在发烧期间首先要吃清淡的食物，第二发烧是可以做运动了但不要剧烈的运动，否则会引起胃肠的负担，所以说发烧可以的运动，但一定要适度。
运动量过大腿痛通常是由于过度的运动量，以及没有适当的休息。运动后觉得腿部疼痛是因为肌肉在运动当中产生了过多的乳酸所造成的，一般是三到五天就会好。一、自己用手或者找别人用手来回揉有疼痛的肌肉处，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周围的几个穴位，可以使身体放松舒适运动。二、回家后吃一些水果。过度运动的过程中损失了大量的能量以及矿物质，水果不仅能有效的补充丢失的矿物质还可以摄取一些维生素，有利于促进机体有效循环，补充大量的水分。三、剧烈运动当晚睡觉前用热水泡脚，热水里最好加一勺食用盐，运动出汗时体内的盐分丢失，机体的水盐平衡丢失，加入食盐促进水盐平衡的恢复，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
那么所以平时建议大家做一些有氧运动，既能够起到强身健体，提高免疫力的功效，而且还有一定的减肥的效果。有氧运动也是能够减肥的，那么有氧运动能够加快体内的新陈代谢，然后使得身心得到充分有效地刺激，提高心肺的功能。另外还会使人体的肾上腺素分泌增加，这个时候从而促进脂肪的燃烧，加速排毒，加速脂肪燃烧释放热量。
