女性腿抽筋可能是乳酸堆积、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，需要明确病因，针对性治疗。
1、乳酸堆积：短时间内进行大量运动可能会使腿部乳酸堆积，导致腿抽筋，这属于正常现象，无需特殊治疗，可以通过用热水泡脚和按摩缓解即可。
2、缺钙：女性更年期体内激素水平下降，钙摄入不足、钙流失可能会导致骨密度降低，引起骨质疏松，导致腿部抽筋，可以在医生指导下口服维生素D3片、碳酸钙片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出严重者，可能导致腿部神经受压，引起抽筋，这种情况可以在医生指导下口服三七片、腰痹通胶囊等活血化瘀药物治疗。
此外，部分患者也可能是由于周围神经病变导致，建议及时到专业医院进行相关检查，明确病因，针对性治疗。
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患有腰间盘突出症后，出现腿抽筋，主要原因是因为髓核突出后会对硬膜囊和神经根产生刺激和压迫，就会导致腿部神经支配的区域出现神经营养代谢障碍，病人就会有腿部的肌肉痉挛性疼痛抽搐，产生抽筋，而且还会伴有腿部的皮肤感觉减退、麻木感，或者出现行走困难，有的还会有弯腰困难等情况。可以嘱病人硬板床平卧，减少腰部的外力刺激，同时注意保暖，可以采用骨盆带牵引降低腰椎管内的压力，在腰部辅助进行理疗、烤电，能够减轻病人的不适症状。
睡觉腿抽筋原因主要包括以下三种： 第一种可能是因为患者体内缺钙，低血钙导致患者体内的神经肌肉的兴奋程度变高，从而造成患者肌肉出现不自主的抽搐、抽筋的现象； 第二种可能是因为患者过度的活动从而导致的，患者平时生活当中缺乏锻炼，运动突然的增加了可能会导致体内肌肉出现劳损的症状，造成抽筋的不良现象； 第三种可能是因为患者受风寒从而导致足部出现抽筋的症状。建议患者明确具体足部抽搐原因以后再进行针对性治疗。
腿抽筋一般属于2级疼痛，程度剧烈时可以达到4-5级。 疼痛的级别分为0-10级。8-10分属于无法忍受的疼痛，严重影响睡眠，还会合并有其他的症状，通常需要保持被动体位才可以使疼痛减轻。6-8分属于剧烈疼痛，影响睡眠比较明显，同时还会伴有其他症状。
