内寒湿气重可以吃参苓白术散、香砂六君丸、香砂养胃丸等。
1、参苓白术散：是由茯苓、白扁豆、薏苡仁等中药材制成，具有健脾祛湿的功效，能够帮助去除体内的寒邪湿邪。
2、香砂六君丸：是由茯苓、木香、砂仁等中药材制成，具有健脾利湿的作用，可加快水湿之邪代谢出体外，达到祛湿作用。
3、香砂养胃丸：是由木香、茯苓、半夏、生姜等药材制成，具有健脾祛湿、温中和胃的功效，可用于缓解内寒湿气重所引起的四肢倦怠、不思饮食等症状。
此外，还可以吃湿毒清胶囊、健脾丸、人参健脾丸等药物，建议患者出现症状，及时到正规医院，遵医嘱用药，切记不可自行盲目用药。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
体寒、湿气重患者想要通过饮食调理身体，平时的饮食中就需要进食些具有驱寒除湿作用的食物，主要包括绿豆、山药、瘦肉、动物肝脏、鱼肉、生姜、玉米、冬瓜、薏仁、花椒等；食用后还可以起到改善失眠、神经衰弱等症状。由于体寒湿气重一般考虑是长期在空调房或长期食用凉性食物等因素所引起，建议可以多吃些温热性食物，如红枣、桂圆、薏米等，如果症状严重，可及时去医院就诊，对症治疗。建议你湿气重，可以通过中医把脉的方式确诊身体是否湿气重，如果确定湿气重，可以通过中药办法慢性调理，也可以红豆，薏米，茯苓，芡实一起熬粥喝，可以祛湿气！红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效！
其次，患者也可以遵医嘱服用砂仁、豆蔻、佩兰、苍术、黄连、黄芪、茯苓、芡实等中药调理身体。建议：患者可以多吃山药、红豆、薏仁等食物，具有很好的排湿效果。还可以吃点红豆薏米粥、鲫鱼汤等缓解湿气重的现象。湿气重主要是由于外界环境因素及不良的生活习惯共同导致的，湿气重可以多吃除湿利尿的食物，例如薏仁、薏米、山药、红枣、银耳等食物。作息规律，避免熬夜损伤阳气。
除了白带异常外，还可表现为面色晦暗，没有光泽，或面色微黄，或面部油腻，食欲减退，脘腹胀满，口淡不渴，口中黏腻，浑身困重，腹痛便溏，或大便黏腻，小便短少，肢体肿胀的症状。女性湿气重症状有其特殊表现，因湿气下注，损伤带脉，带脉失约，可见白带量多。寒湿重者白带颜色发白，质地清稀；
内寒湿气重可以吃参苓白术散、香砂六君丸、香砂养胃丸等。1、参苓白术散：是由茯苓、白扁豆、薏苡仁等中药材制成，具有健脾祛湿的功效，能够帮助去除体内的寒邪湿邪。2、香砂六君丸：是由茯苓、木香、砂仁等中
患者体质湿气重表现有以下几点。第一点，消化道会表现为大便不成形，长时间溏泻。第二点，表现为口苦、口干、口臭等相关症状。第
女性上热下寒湿气重调理可以经过食物和药物同时调理，也可以选择中医针灸的方式进行调理，具体需要根据个人的轻重程度以及身体情况选择比较合适的方法。 如果女性上热下寒湿气重不是特别严重，可以先从食物上做出改
