56岁女性老是睡不着觉可能和生理、病理因素有关，常见的生理因素有自身年龄的增大，病理因素有气血不足、肝气郁结等。
一、生理因素
随着自身年龄的增长，人体器官也逐渐老化，大脑内的松果体会减少分泌，而松果体具有调节睡眠的作用，松果体的减少会导致中老年出现入睡困难的现象；此类人群应多吃高蛋白食物，增加适量运动，有利于补充大脑营养，促进脑细胞新陈代谢，帮助中老年人睡眠。
二、病理因素
1、气血不足：气血不足是指机体元气不足，血液亏虚，会导致患者体内血液流通减缓，身体的部分器官得不到充分的血液供给，致使机体处于缺血缺氧状态，从而出现心神不宁、失眠、睡眠质量差等情况；患者可在医生指导下服用八珍丸、人参养荣丸、人参健脾丸等中成药，有助于益气补血，宁心安神。
2、肝气郁结：肝气郁结是指肝气郁滞在体内，不易疏泄，导致患者出现心火亢盛的现象，影响睡眠质量；患者应遵医嘱使用柴胡舒肝丸、舒泰丸、舒肝丸等药物，具有疏肝理气的功效，帮助肝脏正常工作。
此外，阴虚火旺等病理因素也会导致中老年女性失眠，建议患者前往医院查明病因，针对性治疗。
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血压高伴随犯困的情况有如下几种原因：1、血压过高并没有及时纠正。2、合并高血脂症。3、患者出现了一定的乏氧和供血不全的状态。 患者应该先到医院行氧气治疗，例如吸入屏蔽氧气，在家中有家用制氧机和氧气袋时也可以在家中吸氧。应该严格选择降压药，例如选择钙离子拮抗剂、ACEI类、ARB类的降压药都能够改善因血压过高而导致的犯困，同时还可应用一定的改善头部缺血的药物，例如银杏叶片等药物都有上述的作用功效，还可以同时服用一定的他汀类降脂药，例如立普妥或者可定等，降低血脂的同时也能够纠正犯困的临床症状。
气管炎的老人晚上睡不着觉需要到医院进行就诊，需要控制气道的感染，不能单纯的止咳容易引起痰液窒息。气管炎患者往往夜间症状较重，由于夜间睡眠后管腔内蓄积痰液，加以副交感神经相对兴奋会导致支气管分泌物增加。所以引起刺激性排痰加上夜晚和清晨温度较低容易刺激引起咳嗽，同时夜间迷走神经张力增高还容易引起气道痉挛，容易诱发胸闷气喘的症状。
预防支气管炎，首先是防寒保暖，避免感冒，减少细菌感染，可以服用盐盐酸氨溴索等药物祛痰止咳，也可以用头孢类消炎药物，避免接触过敏性物质。治疗上，一般可以采用口服化痰止咳的药物进行治疗，起到促进气管的痰液排出，减轻肺部刺激的症状。支气管炎出现晚上无法入睡的情况，一般都是由于喉咙管表面粘膜出现细菌感染，产生咳嗽咳痰的症状，容易引起睡眠障碍。
