不缺钙也不缺维生素D还出现方颅的原因包括遗传、习惯性的睡眠姿势、颅内压力等。
方颅是指头颅前后增宽，脑容积减小，导致颅骨异常扁平的一种疾病，尽管缺钙和维生素D缺乏是导致骨质疏松和骨骼畸形的主要原因，但是有些人即使不缺钙和维生素D也可能出现方颅。具体如下：
1、遗传因素：有些人天生的颅骨构造就可能导致方颅，例如，有些人天生的颅骨骨缝过早闭合或颅骨骨板不够弹性，会导致头骨无法正常生长发育，从而导致方颅。
2、习惯性的睡眠姿势：例如，婴儿习惯性地仰睡或头偏向一侧睡觉，长期下来就可能导致头骨变形，出现方颅。同样的，成人也可能因为睡觉时习惯性地采用一种不良的姿势，例如枕头太高或太低，也会导致颅骨受压变形，进而出现方颅。
3、颅内压力：例如，婴儿因为脑积水等疾病导致颅内压力异常增高，也会导致头骨变形出现方颅。
除此之外，外部力量的作用、小儿佝偻病、先天性梅毒也可能导致上述症状。因此，方颅并非仅仅是缺钙或维生素D缺乏所导致的骨骼畸形，多种因素都可能导致方颅的发生。如果发现有方颅的症状，应及时就医进行治疗。
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1岁宝宝缺钙，首先要给孩子调整维生素D的用量，因为维生素D的主要功能就是调节钙磷代谢。缺钙的根本原因是维生素D的缺乏，1岁宝宝缺钙时维生素D的治疗量是每天1600IU～2000IU，连服1个月之后再改回预防量700IU。同时要给孩子补钙，可以选择复方碳酸钙泡腾颗粒或葡萄糖酸钙等。如果宝宝出现缺钙现象，家长在饮食上就要给宝宝进行调整，多食用一些含钙高的辅食，比如说鸡蛋瘦肉或者是牛奶，必要的时候可以在医生的指导下补充相关的钙剂。另外在此期间也要多带宝宝进行户外活动，增强日光照射有助于钙的吸收。建议妈妈经常带宝宝外出晒晒太阳，使身体合成维生素d，更好的促进钙的吸收。在辅食中可以给宝宝吃一些蛋黄，鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。若是宝宝奶制品吃得少，出现偏食，可以补充一些钙剂。
严重缺钙有可能会引起肉跳的表现，因为在严重缺钙的状态下，很可能会导致局部的肌肉处于消费状态，也可能会伴随着抽筋等一些不良的表现。如果在平时生活当中出现了异常表现，可以到医院做微量元素检测，如果是严重缺钙导致的，需要及时在医生指导下服用钙片和钙剂补充。饮食上也要做出合理调整，选择吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮、牛奶等。
大腿外侧疼痛不一定是缺钙的因素所引起，大腿外侧疼痛很可能是受到了外伤感染，也有可能是不安腿综合征，或者是大腿的神经根受到了压迫等因素所导致。可以到医疗机构抽血化验，及时排除缺钙的因素，也要到医疗机构做大腿的X光线来检查，及时查找大腿外侧疼痛的发病原因，才能针对原发病灶来治疗。在治疗期间需要多休息减少活动量，以免导致大腿受到很大的压迫。
