十一个月的宝宝可以开始考虑戒夜奶，但需要根据宝宝的个体差异和发育情况来确定最佳时间点。
宝宝在出生后的头几个月需要频繁地进食以获得足够的营养，但随着宝宝的生长和发育，他们的胃容量也随之增加，且十一个月的宝宝通常已经开始吃固体食物，并且能够在白天获得足够的营养。因此，戒夜奶是一个值得考虑的问题。但需要注意的是，每个宝宝的生长和发育速度都不同，因此，宝宝是否准备好戒夜奶取决于他们的个体差异。如果宝宝饮食比较好，夜间睡眠情况好，且身高体重发育也正常，就可以考虑戒夜奶。
如果家长决定开始戒夜奶，应该逐渐减少夜间喂奶的次数。可以开始从夜间的第一顿奶开始，让宝宝学会在不依赖夜奶的情况下入睡。逐渐减少喂奶次数，让宝宝逐渐学会自我安慰和入睡技巧。如果宝宝在夜间醒来，家长可以通过抚摸、轻轻拍打或轻声哄睡等方式来安抚宝宝。
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戒奶期间尽量要少吃油腻的食物，减少乳汁分泌，饮食以清淡为主，可以多吃一些黄瓜，地瓜，苦瓜，山楂，石榴，咖啡等都具有回奶的功效。也可以吃点维生素B6片都具有回奶的作用，在戒奶时间尽量不要做剧烈的运动，防止乳房挤压，引起乳腺炎。要注意休息，避免过度劳累，如果乳汁比较多，也可以用奶抽给抽出一些。
一般情况下，如果女性在戒奶期间吃玉米，麦芽，西柚等食物的话，都会起到回奶的作用；平时吃饭要以清淡为主，千万不要吃油太多的食物或者是蛋白质含量比较高的食物，尤其是不要吃木瓜等有利于催奶的食物。建议女性平时选择棉质无钢托的内衣，这样可以避免乳房受到挤压，乳房如果长期被压迫，会使乳房胀痛。
戒奶期间尽量要少吃油腻的食物，减少乳汁分泌，饮食以清淡为主，可以多吃一些黄瓜，地瓜，苦瓜，山楂，石榴，咖啡等都具有回奶的功效。但是单凭食物回奶，效果会差一些，可以配合使用生麦芽熬水喝，或者是维生素B6口服；戒奶，我们提倡科学回奶，逐渐减少喂奶的次数和宝宝吸吮的时间，同时要少吃汤水类和营养成分高的食物，逐步的回奶，断不可以骤然回乳，容易引发乳腺炎，也可借助中药山楂，炒麦芽煮水代茶饮，对回奶也有一定的帮助。
夜奶戒不掉可能与多种因素有关，包括生理和心理方面，如生理上的习惯、孩子的营养需求、母亲的哺乳方式等。同时，也可能涉及到心理因素，如孩子的依赖感、安全感等。通常在开始断奶前，建议先与医生或儿科专家进行咨
十一个月的宝宝可以开始考虑戒夜奶，但需要根据宝宝的个体差异和发育情况来确定最佳时间点。 宝宝在出生后的头几个月需要频繁地进食以获得足够的营养，但随着宝宝的生长和发育，他们的胃容量也随之增加，且十一个月
一般情况下，如果戒奶借助于药物或者是一些激素类的药物进行口服，可能一周左右就能够回来，乳房会出现一定的肿胀或者是胀痛的症
