痛风的原因分别有哪些

在痛风病肆虐的今天,绝大部分患者都渴望得到一个有效的防治,但是由于缺乏一定的了解从而导致该症越发严重以至于困扰到我们正常的生活和工作。对此,为帮助患者朋友全面了解痛风病这里由上海中潭医院专家就痛风的病因分别有哪些展开介绍。

痛风的原因分别有哪些?根据临床统计及疾病研究,我们可得出该症病发与生活、饮食及常见疾病有一定关系。

1、在生活中,一定要注意关节的保暖,尽量避免关节受凉,有效预防痛风的发生。关节在受凉受潮的状态下,肤温进一步降低,这样有利于血中尿酸在局部沉积,遂诱发痛风。在关节在受凉受潮情况下,局部血管发生痉挛性收缩,关节组织的血液供应减少,血循环处于不良状态,于是诱发痛风的现象出现,这也是痛风的主要原因。

2、饮食是导致痛风发生的又一因素,现代人经常聚餐、聚会,总是大鱼大肉,殊不知这种饮食状况可以导致痛风。连续加班加点干活、长期出差或搬迁新居等情况下因疲劳过度痛风的发病,有的痛风的症状出现则是在饱食大量鱼、肉类食品后发病。其他痛风的病因常见包括饮酒、关节局部劳损、过度运动(如长跑、游泳、足球等)、精神紧张和呼吸道感染等。少数痛风患者因房事过度而诱发痛风发作,对于这些痛风的主要原因,我们要远离,预防痛风的到来。

3、高脂血症与痛风

高脂血症患者痛风及高尿酸血症的发病率较一般人群要高得多,这一点已得到世界各国的证实。大多数资料表明主要是高甘油三酯血症影响尿酸水平,但亦有作者认为血胆固醇水平与痛风有关。

4、肥胖与痛风

现代医学证实,肥胖是痛风的危险因素之一。高脂血症、高血压病、痛风是一组经常并存的代谢综合征,胰岛素抵抗是其共同的基础。

痛风的原因分别有哪些?通过上文介绍希望您对此期病发原因及痛风病有个更进一步更加全面的认识和了解,生活中通过注意这些方面从而来令痛风病能够得到一个较有效的治疗。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。