痛风有哪些症状呢？痛风是我们生活中的常见病，常见并不等于无关紧要，相反的是对于痛风患者来说痛风发作是非常难忍的。我们只有了解痛风的症状，出现问题才能早早的治病。痛风都有哪些症状是常见的?专家进行了以下几点阐述，希望能对大家的健康有所帮助。
生活中常见的一些痛风的症状：
1.最早多在午夜发病，睡梦中疼醒大多是脚趾关节红肿热并有剧烈疼痛
2.没有外部创伤，出现急性的肿胀、触痛和阵痛，检查血尿酸偏高
3.延伸到踝、手、腕、膝、肘及足部其它关节肿痛
4.疼几天自己就不疼了，过一段又会疼，而且疼的越来越厉害，持续的时间较长
5.尿酸长期不能稳定正常，手脚关节变形，有突起，形成痛风石
以上五点就是痛风的症状，希望大家能够对上述内容认真的了解一下，也希望上述内容能够真正的对您有所帮助，一旦发现了痛风疾病，不要耽误时间，马上去专业的医院检查治疗。这是名医在线对大家的忠告。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
控制饮食增加运动有利于减轻体重，体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动，每次运动三十到五十分钟，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量要逐步的增加，以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动，比如爬山，长跑等，或者突然的受凉，因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
患者运动的时候，要根据自身的情况，选择低强度、长时间的运动，比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等，这些运动因为持续时间长，所以把糖类消化掉之后，就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助，要从两方面来看：适当的运动锻炼对促进新陈代谢，恢复关节功能有帮助，但是剧烈的运动，使肌细胞分解释放核酸物质，使血尿酸增高，反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则，首先可以选择有氧运动，在指导痛风患者运动的时候，总是强调运动的目的是健身、减重，而不是要做运动员。
根据一项调查研究发现，这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁，工作压力大，生活欠规律和饮食结构不合理等特征，发作的诱因也是多种多样，比如劳累运动，海鲜，啤酒，白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖，具有更高的体质指数和腰围水平，而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高，所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理，避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高，痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多，原因除了少数与遗传有关以外，大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。
