三尖瓣关闭不全日常护理注意哪些？...

1.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜等温性的食物，以清淡、爽口为宜。
2.一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜，定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动；而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞等
3.保持心情愉悦，减少压力，教会孩子对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着，这些都有利于心肌，血管的舒张及正常运作。对健康有益。